×ó°¶´¿Çé,ÓÒ°¶ÃÄÉ«-µÚ37²¿·Ö
°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·ҳ£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
ÊÇ°¡£¬ÀîÕÜ£¬¾ÍËãÄã±»²ã²ãÃÔÎí°ü¹ü×Å£¬¾ÍËãÄãºÍ±ðÈËÒÉËÆÔõÑùµÄÇ×ÃÜêÓÃÁ£¬ÎÒʼÖÕÊÇÐÅÄãµÄ¡£
ÐÅÄ㣬һ¶¨²»»áÆÎÒ£¬Ò»¶¨»á»ØÀ´£¡
ÏàÐŹéÏàÐÅ£¬²¢²»·Á°ÎÒÈ¥²¦¿ªÃÔÎí£¬Ñ°ÕÒÕæÏà¡£
¸ôÌ죬ÎÒÓÖºÍËÕÈýÅöÁ˸öÃ棬¸úËûÁÄÁ˺ܶà¹ØÓÚÀîÕܵÄÊ¡£
¡°ÀîÕÜÕâ¸öÈËͦÀÁµÄ£¬ÔÚѧУʲôÒ·þ¶¼°üÆðÀ´Ë͵½Ï´Ò·¿È¥£¬ÒªÃ´¾Í´ø»Ø¼Ò£¬´ÓÀ´²»×Ô¼º¶¯ÊÖ¡£¡±
ÎÒÍû×ÅËÕÈý£¬¼¸ºõÒªÒÉÐÄËû˵µÄ²»ÊÇÀîÕÜ¡£
ÎҼǵã¬Ã¿´ÎÎÒ×ö¼ÒÎñµÄʱºò£¬ÀîÕÜ×îϲ»¶ÔÚÅÔ±ßתÀ´×ªÈ¥µØ°ï棬û¿´³öËûÄÄÀïÀÁ¡£
¡°ÓÐʱºòÁ¬×ÅÊ®Ìì°ëÔµIJ»ÔÚÇÞÊÒס£¬Ëµ»Ø¼ÒסÊæ·þЩ£¬ºÇºÇ£¬Ã¿´Î¶¼½ÐÎÒ´òÑÚ»¤£¬±ð±»ÀÏʦ²é·¿Ê±·¢ÏÖÁË¡£¡±
»Ø¼Ò£¿Ë½¼ÒÕì̽µÄµ÷²é˵£¬ÀîÕܼ¸ºõÊÇÒ»Ö±²»»ØÀÀîĸÄÇÀïµÄ£¬ÄѵÀËû¶ÁÊéʱÊǾ³£×¡ÔÚÁíÒ»¸öµØ·½£¿
¡°ÔÚÒ½ÔºÕ⼸Ä꣬ºÜÉÙÖµÒ¹°à£¬µ¹ÄѵÃÖ÷ÈÎÒ²²»ÂîËû¡£
ÓÐʱ»¹»áÇë¼Ù£¬Ëµ³öÈ¥ÂÃÓΣ¬¹ý¼¸ÌìÔÙ»ØÀ´£¬ÎÒÃǶ¼Ð¦ËûÊÇÒ½ÔºÀïÃæ×îÓÆÏÐ×îÊæ·þµÄÒ»¸ö¡£¡±
°´Àí˵£¬CHÒ½ÔºµÄ¼ÍÂÉÒ²ÂùÑϵģ¬»áÕâôÈÝÒ×Çë¼Ù£¿ÄѵÀÀîÕÜÕæµÄÔÚijЩ·½ÃæÊܵ½ÌرðµÄÓÅ´ý£¿
¡°´ÓÀ´Ã»¿´ËûÓйýÅ®ÅóÓÑ£¬ºÇºÇ£¬ÊÇËûÑÛ¹â¸ß°¡¡£
Óкü¸¸öƯÁÁС¹ÃÄï¸øËûºÃ¶à°µÊ¾£¬Ëû¶¼²»Àí²»²Ç£¬¾ø¶ÔÊǾµÃÆð¿¼ÑéµÄºÃÄÐÈË¡£¡±
ÅÖºõºõµÄËÕÈý£¬Ëµµ½¡°¾ø¶ÔÊǾµÃÆð¿¼ÑéµÄºÃÄÐÈË¡±Ê±£¬»¹×öÁ˸ö¼á¾ö¿Ï¶¨µÄÊÖÊÆ£¬ÒÔʾǿµ÷¡£
ÎÒÈ̲»×¡Ãò×ìЦ¡£
ËÕÈýÊÇһƬºÃÐÄ°ïÅóÓÑ˵»°£¬´òÏûÎÒ¶ÔÀîÕÜʧȥÁªÂçµÄÒÉÂÇ£¬ÎÒÔõ»á²»Ã÷°×£¿Ö»ÊÇ£¬ÄǸö¾ø¶Ô¾µÃÆð¿¼ÑéµÄºÃÄÐÈËÔÝʱʧÁËÒôÐÅ£¬Îҵı¦±¦È´ÔÚÒ»ÌìÌ쳤´ó¡£
ÍíÉÏÁÙ˯ǰ£¬ÇáÇáÃþ×ÅС¸¹£¬ÎÒÎÊ£º¡°±¦±¦£¬ÄãÖª²»ÖªµÀ°Ö°ÖÔõôÁË£¿ÎªÊ²Ã´Á¬¸öµç»°¶¼Ã»ÓУ¿¡±±¦±¦°²¾²µØ²»³öÉù£¬ÎÒ²ÂËûÒ»¶¨ÊÇ˯¾õÁË¡£
ÓÚÊÇ£¬×ªÏòÌ©µÏÐÜ°¢ÕÜ£¬Ì©µÏÐܾ͹ÔÇɵØÈÎÎÒ±§ÁË¡£
°ëÒ¹ÐÑÀ´£¬·¢ÏÖÌ©µÏÐÜÉîÀ¶µÄÍâÌ×ÉÏʪäõäõµÄ£¬ÎÒæÄÃÖ½½í°ïËü²Á£¬¿É²»ÖªÔõµÄ£¬×ÜÒ²²Á²»¸É¡£
»òÐí£¬Ì©µÏÒ²ÔÚµ£ÐÄÄǸöÔ¶·½µÄÈË°É¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡µÚ¶þÊ®¶þÕ¡¡²»×öµÚ¶þ¸ö¡°ÇλÆÈØ¡±£¨1£©
һʧÁµ¾ÍÄÖ×Ôɱ£¿ÒªÊÇ´ó¼Ò¶¼ÏñÕâÑù£¬ÄÇÖйúÈË¿ÚÔç¾Í²»ÓÃÕþ¸®Öƶ¨Ê²Ã´¼Æ»®ÉúÓý¹ú²ßÀ´¿ØÖÆÁË¡£
ËäÎÞʱÎ޿̲»¼Ç¹Ò×ÅÀîÕÜ£¬ÈÕ×ÓÈ´»¹ÔÚƽ»ºµØ¹ý×Å¡£
ÎÒ»¹ÊÇÐèҪʱ³£µ½Î¬¶«¹«Ë¾È¥¡£
ά¶«´ó¸Å×î½üÓ¦³ê±È½Ï¶à£¬ºÜ¶àʱºò¶¼²»ÔÚoffice£¬ÓÚÊÇÎÒûÊÂʱ¾ÍÅ¿ÔÚ×ÀÉÏСí¬Ò»»á¶ù¡£
ÓÐÒ»´Î£¬ÎÒÃÔÃÔÃÉÃÉ˯ÐÑʱ£¬¿´µ½Î¬¶«Õ¾ÔÚÂäµØ´°Ç°£¬ÈôÓÐËù˼µØÍû¹ýÀ´¡£
µÈÎÒÈàÈàÑÛ¾¦£¬Ì§ÆðÍ·£¬ËûÓÖתͷ¿´×ÅÍâÃ棬·Â·ðÀÁµÃÀíÎÒ¡£
ÐËÐíËûÊÇÒòΪ×î½üÓеã¸Ðð£¬ÉíÌ岻̫Êæ·þ£¬ÔÚofficeÀïÁ¬Ñ̶¼²»³éÁË¡£
ÎÒ°µ×Ô¸ßÐË£¬µ¹²»ÊÇÒòΪËûÉú²¡¶øÐÒÔÖÀÖ»ö£¬ÊµÔÚÊǾ³£±»ÆÈÎü¶þÊÖÑÌ£¬¶Ô±¦±¦Óаٺ¦¶øÎÞÒ»Àû¡£
×ÔÈ»£¬Óë´Ëͬʱ£¬ÎÒÿÌ컹ÊÇÕÕ³£±ß×ö¸¨µ¼Ô±±ß×öѧÉú£¬Ã¦Âµ·Ç³£¡£
¼¾½àµÄ×Ôɱ£¬ÒòΪ·¢ÉúµÄµØµãÊÇÔÚÑàÔ°£¬¶ø½ñÒÑ´«±éÁËÕû¸öУ԰£¬³ÉΪºÃÊÂÕß²èÓà·¹ºóµÄ̸×Ê¡£
ÐҺü¾½àÔÝʱÔÚ¼ÒÐÝÑø£¬Ìý²»µ½ÄÇЩÄÑÌýµÄÒ¥ÑÔ¡£
Ç°¼¸ÌìÈ¥¿´¼¾½à£¬ËýÉíÌå»ù±¾»Ö¸´ÁË£¬¾ÍÊǾ«Éñ»¹ÓÐЩί¶Ù£¬»°Ò²ÉٵÿÉÁ¯¡£
ÔÚÎÒ¶øÑÔ£¬ÎÞÂÛÊÇÕ¾ÔÚÀÏʦµÄÁ¢³¡£¬»¹ÊÇÅ®È˵ÄÁ¢³¡£¬¶¼½ßÁ¦Ïë¹ÄÀøËýÅ׿ª¹ýÍù£¬ÖØÐÂÕ¾ÆðÀ´£¬³¨¿ªÐØ»³Ãæ¶ÔδÀ´¡£
µ«¼¾½àʼÖÕÊDz»Éù²»Ï죬ÎÒһʱµ¹²»±ãÔÙӲ˵Щʲô´óµÀÀí¡£
ÏÂÎç¸Õ¸øѧÉúÃÇÉÏÍê¿Î£¬±ãÔÚϵÀïÅöµ½ÏµÖ÷ÈκÍËα¡Òý¡£
¡°Ð¡¶Å£¬¹ýÀ´Ëµ»°¡£¡±ÏµÖ÷Èκ°ÁËÎÒÒ»Éù£¬Ê¾ÒâÎÒ½ø°ì¹«ÊÒ¡£
Ƴ¼ûËα¡ÒýÉ÷Öصؿ´¹ýÀ´µÄÑÛÉñ£¬ÎÒÓÐÒ»ÖÖ²»ºÃµÄÔ¤¸Ð¡£
¹ûÈ»£¬Ò»½øÈ¥×øÏ£¬¾ÍÌýϵÖ÷ÈÎÑÏËàµØ¿ªÁËÇ»£¬¡°Ð¡¶Å£¬Õâ´ÎÄãÃÇ°àÉϳöµÄÊ£¬ÔÚѧУÀïÓ°ÏìÌ«»µ¡£
³ÌУ³¤ºÍκÊé¼Ç¶¼Ìý˵ÁË£¬Ò²ºÜ¹ØÐÄÕâ¼þÊ¡£¡±
Ëα¡ÒýÅÄÅÄϵÖ÷Èεļ磬¡°ÓеĻ°»¹ÊÇÎÒÀ´Ëµ°É£¬¶Å³½Þ±ËýÄê¼ÍÇᣬ×öÊ¿¼ÂDz»¹»Öܵ½Ò²ÊÇÄÑÃâµÄ¡£¡±×ªÏòÎÒ£¬ÂýÌõ˹ÀíµØ˵×Å£¬¡°¶Å³½Þ±°¡£¬ÎÒÃDz»ÊÇ»³ÒÉÄãµÄ¹¤×÷ÄÜÁ¦£¬Ò²²»ÊÇ˵Äã¶Ô¸¨µ¼Ô±¹¤×÷²»ÈÏÕæ¡¢²»ÈȳÀ£¬²»¹ý¹é¸ùµ½µ×£¬Ñ§Éú³öÁËÊ£¬¸¨µ¼Ô±Òª¸ºÉÏÒ»¶¨µÄÔðÈΡ£¡±
¡°±¾À´£¬µ½ÎåÔ·ݣ¬ÄãҪȥÆÕÁÖ˹¶Ù£¬ÏµÀïÒ²×¼±¸¸øÄãÃÇ°àÅɸöеĸ¨µ¼Ô±¡£
ÏÖÔÚÄØ£¬³öÁËÕâô¼þÊ£¬ÎÒ¿´Äã¾ÍÌáÇ°µã£¬°Ñ¸¨µ¼Ô±µÄÄÇЩʽ»¸ø±ðÈË°É¡£
ÕâÑùÒ²ÕýºÃÓгäÔ£µÄʱ¼äΪȥÆÕÁÖ˹¶Ù¶à×öµã×¼±¸¡£¡±
ÎÒµÍÁËüÌý×Å£¬ÐÄÀïÒ»ÕóÓôÃÆ¡£
ÓÐЩʾÍÊÇÕâÑù£¬³öÁËÎÊÌ⣬Áìµ¼¾ÍÐèÒªÕÒ¸öÈ˳öÀ´³Ðµ£ÔðÈΣ¬ÒÔ±íʾÖØÊӺ͹ØÐÄÕâ¼þÊ¡£
ÖÁÓÚÄǸöÈË£¬ÊDz»ÊÇÕæµÄ¸Ã¸ºÔðÈΣ¬ÒÖ»òÊÇƽ°×Î޹ʵر»Ô©Í÷ÁË£¬Æäʵû¶àÉÙÈË»áÔÚºõ¡£
´Ë¿Ì£¬Ëα¡Òý˵µÃÏ൱ίÍñ£¬ËãÊÇÌṩÁ˸ǫ̈½×ÈÃÎÒ×Ô¼ºÏ¡£
ÎÒÒªÊÇ»á×ö£¬¾Í¸Ã˳ˮÍÆÖÛ£¬ÒÔÈ¥ÆÕÁÖ˹¶ÙÐèҪʱ¼ä×¼±¸ÎªÀíÓÉ£¬×Ô¶¯´ÇÈ¥¸¨µ¼Ô±µÄÖ°Îñ£¬¸øϵÀïϵÍâÒ»¸ö½»´ú£¬×Ô¼ºÒ²¿ÉÒÔ¼°Ê±ÖÃÉíÊÂÍ⣬ʡȥÐí¶àÂé·³¡£
¿ÉÄÇʱµÄÎÒ£¬µ½µ×ÊÇÌ«¹ý×ÔÐÅ£¬Ö»ÑöÁËÁ³ÈÏÕæµØ´ð£º¡°¼¾½à³öÁËÕâÑùµÄÊ£¬ÎÒÕâЩÌìÒ»Ö±ºÜÄѹý¡£
ʺóÒ²×ÐϸÏë¹ý£¬Ã»Óм°Ê±·¢ÏÖËýµÄ·´³£ÇéÐ÷£¬Ã»Äܼ°Ê±¼ÓÒÔ¿ªµ¼£¬µÄÈ·ÊÇÎÒµÄÊèºö¡£
²»¹ý£¬¼¾½à×öÎÒµÄѧÉúÒ²Âù¾ÃÁË£¬ÏòÀ´Óֺܶ®Ê£¬ÎÒÒ»Ö±ºÜϲ»¶Ëý¡£
Ä¿Ç°ËýµÄÐĽỹû½â¿ª£¬Ò»Ï¾ͶÔËýÈöÊÖ²»¹Ü£¬ÎÒʼÖÕÊDz»·ÅÐÄ¡£¡±
¡°Ö÷ÈΣ¬ËÎÀÏʦ£¬¸øÎÒµãʱ¼ä£¬ÈÃÎÒÏÈ°ïËýµ÷ÕûºÃÐÄ̬£¬»ý¼«»Øµ½°àÉÏÈ¥£¬ÐÐÂ𣿡±ÎҳϿҵØÍû×ÅÑÛÇ°µÄÁ½Î»³¤Õߣ¬ÏëÏ룬ÓÖ²¹ÉÏÁËÒ»¾ä£¬¡°ÒªÊÇ»»¸öи¨µ¼Ô±£¬¿ÖŶԼ¾½àÒ»µã°ïÖú¶¼Ã»ÓС£¡±
¡°¶Å³½Þ±¾ÍÊÇÕâÑù£¬×öʲôʶ¼½²¾¿¸öÈÏÕ渺Ôðµ½µ×£¬Äã¿´¡¡¡±Ëα¡Òý¶ÔϵÖ÷ÈÎ˵»°£¬¿´ËÆÔÚÔÞͬÎÒ£¬ÎÒÈ´²¶×½µ½ËûÁ³ÉϵÄË¿Ë¿²»ÒÔΪȻ¡£
ϵÖ÷Èο´¿´ÎÒ£¬ÕýÒª¿ª¿Ú£¬ÝëµØ±»ÇÃÃÅÉù´ò¶Ï£¬²»ÖªËÔÚÃÅÍâ˵£º¡°Ö÷ÈΣ¬¼¾½àµÄĸÇ×À´ÁË£¬ÏëÕÒС¶Å£¬¿´Ñù×ÓÌرð׿±¡£¡±
¡°ÈÃËý¹ýÀ´°É¡£¡±ÏµÖ÷ÈοªÁËÃÅ¡£
ºÜ¿ì£¬¼¾Ä¸½øÃÅÀ´¡£
ºÜÆæ¹Ö£¬Ç°´Î¼ûµ½Ëýʱ£¬Ëý¶ÔÎÒ»¹ºÜ¿ÍÆø£¬½ñÌìÈ´ÊÇ´ÓÒ»½øÞÍһ·µÉ×ÅÎÒ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡µÚ¶þÊ®¶þÕ¡¡²»×öµÚ¶þ¸ö¡°ÇλÆÈØ¡±£¨2£©
¡°Å¾¡±µÄÒ»Éù£¬¼¾Ä¸´Ó°üÀïÄÃÁ˸öºñºñµÄÈռDZ¾¶ªÔÚ×ÀÉÏ£¬ÅÆø³å³åµØ´óÉù˵£º¡°¶ÅÀÏʦ£¬ÎÒ²»ÖªµÀÄãÊÇÔõô×öÈËÀÏʦµÄ£¡ÎÒ¼ÒàïàïÄÇôµ¥´¿¸öº¢×Ó£¬Äã¹Ä¶¯ËýÈ¥Ö÷¶¯×·ÄÐÈË£¬Ö÷¶¯ËÍÉÏÃÅÈ¥¸ø±ðÈËÔãÌ££¿ÏÖÔÚËý¸ã³ÉÕâÑù£¬ÄãÏñûÊÂÈËÒ»Ñù×øÔÚÕâÀÄ㻹ÓÐûÓÐÒ»µãµÀµÂÐÄ£¡¡±
¡°Óл°ºÃºÃ˵£¬µ½µ×Ôõô»ØÊ£¿¡±Ëα¡Òý´óԼż¾Ä¸Ëµ³öʲôÄÑÌýµÄ£¬·É¿ìµØ´ò¶ÏÁËËý¡£
¼¾Ä¸¿´¿´ÏµÖ÷ÈκÍËα¡Òý£¬ºÃÏñ²Å»º¹ýµã¾¢À´£¬¡°ÄãÃÇÊÇϵÀïµÄÁìµ¼°É£¬ÕýºÃ£¬ÎÒҪͶËߣ¡¡±
һƨ¹É×øÔÚÎÒÅԱߵÄλ×ÓÉÏ£¬¼¾Ä¸ÓаåÓÐÑ۵ؿªÊ¼¿ÞËߣº¡°ÎÒ¼Òàïàï±¾À´ÊǸö¶àºÃµÄº¢×Óѽ£¬ÔÚ¼ÒÌý»°£¬ÔÚѧУ¶ÁÊéÒ²°ô¡£
ÄãÃÇÒ²ÖªµÀµÄ£¬ËýÿÄ궼ÄÃÒ»µÈ½±Ñ§½ðµÄ¡£
ÏÖÔÚÔõôÑù£¬Í»È»¾ÍÄÖµÃÒªÍÌÒ©×Ôɱ£¡´ÓÒ½Ôº½Ó»Ø¼Ò£¬¸úËý½²Ê²Ã´Ëý¶¼²»Ìý£¬¾ÍÖªµÀÒ»Ììµ½ºÚ±§×ű¾Êé¿´À´¿´È¥¡£
ÎÊËý·¢ÉúÁËʲôÊ£¬ÄǸöÄеÄÊÇË£¬ËýËÀ»î¾ÍÊDz»½²¡£
Îʼ±ÁË£¬Ëý¾Í¿Þ£¬»¹ËµÊ²Ã´×Ô¼ºÊÇ´óÈËÁË£¬²»ÓÃÎÒÃǹܡ£¡±
¡°º¢×ÓÕâÑù£¬ÎÒÃÇ×ö¸¸Ä¸µÄÓÖ¼±ÓÖÅÂѽ¡£
ÍòÒ»àïàïÔÙÏë²»¿ª£¬ÔÙȥѰËÀ£¬ÎÒ¡¡ÎÒÒ²²»»îÁË¡£¡±¼¾Ä¸Ëµ×Å˵×Å£¬ÑÛȦ¾ÍºìÁË£¬¡°Ã»°ì·¨£¬ÎÒÖ»ÄÜÄÃÁËàïàïµÄÈռDZ¾¿´¿´µ½µ×ÓÐʲôÊ¡£
½á¹ûû·¢ÏÖÄǸöÄеÄÊÇË£¬¾Í·¢ÏÖÀïÃæдÁËÒ»´ó¶ÑÍáÀí¡£
Õâ¸öʲô¸¨µ¼Ô±£¬¾¹È»¸úÎÒ¼Òàïàï˵ٵÄÒªÖ÷¶¯×·Äеģ¬Ê²Ã´ÕæÐĸ¶³ö×îºó¾Í»áÐÒ¸££¿»¹ËµÊ²Ã´´óѧÉúÊdzÉÄêÈËÁË£¬²»Ò»¶¨Ê²Ã´Ê¶¼Òª¶Ô¼Ò³¤½²£¬×öʲôÊÂËûÃǶ¼ÓÐ×ÔÓÉ¡£¡±
¡°Ò²Ö»ÓÐÎÒ¼ÒàïàïÄǸöɵº¢×Ó£¬²ÅÌýÐÅËýÕâЩ¹í»°£¡¡±¼¾Ä¸¡°àᡱµÄÒ»ÏÂÕ¾ÆðÀ´£¬Ô½·¢¼¤¶¯µØÒ»ÊÖÖ¸ÁËÎÒ£¬¡°ÈÃÄãÃÇÁìµ¼ÆÀÆÀÕâ¸öÀí¡£
Å®º¢×ÓÖ÷¶¯»áÓкÃÊ£¿Ö»»á±»È˼ҿ´Çá¿´¼ú£¡º¢×Ó³¤´óÁ˲»Òª´óÈ˹ܣ¿ÄÇ»¹ÒªÎÒÃÇÕâЩ×ö¸¸Ä¸µÄ¸Éʲô£¡ÕâÑù²»¸ºÔðÈÎÂÒ½ÌѧÉúµÄÀÏʦ£¬ÎÒ»¹ÕæÊÇ´ÓÀ´Ã»¼û¹ý£¬ÄãÃÇÓ¦¸ÃÂíÉϳ·ËýµÄÖ°£¬ÃâµÃÒÔºóÔٽ̻µ±ðÈË¡¡¡±
ƽ¾²µØ¿´×ż¾Ä¸£¬ÎÒÏ룬ÎÒ¿ÉÒÔÀí½âËýµÄÐÄÇé¡£
ÿ¸ö×ö¸¸Ä¸µÄ£¬Åöµ½º¢×Ó³Ô°²ÃßÒ©×ÔɱÕâÖÖÊ£¬ÔÙ¼ÓÉϺ¢×Ó²»¿Ï¶ÔËûÃÇ̹°×£¬°Ë³É¶¼»á¼±µÃ·½´ç´óÂÒ£¬·³ÔêÖ®ÏÂÔð¹ÖËûÈË°É¡£
»ØÏëÆðÀ´£¬ÄÇЩ»°£¬ÎÒȷʵ¶Ô¼¾½à˵¹ý£¬¿ÉºóÃ滹Óкܶಹ³ä˵Ã÷µÄÑÔÂÛ¡£
Ò²²»Öª¼¾½àÈÕ¼ÇÀïµ½µ×¼ÇÏÂÁ˶àÉÙ¡£
¼¾Ä¸¶ÏÕÂÈ¡Ò壬¾¹È»²úÉúÁËÕâô´óµÄÎó½â¡£
˼Ë÷¼ä£¬Ò²Ã»×¢ÒâϵÖ÷Èθú¼¾Ä¸ËµÁËЩʲô£¬¾Í¼ûËû°Ñ¼¾Ä¸ËͳöÁËÃÅ¡£
°ì¹«×À±ß£¬Ëα¡ÒýÁ³É«ºÜ²»ºÃ£¬³ÁÁËÉùÒô£¬¡°¶Å³½Þ±°¡£¬Ôç¾Í¸úÄã½²¹ý£¬Æ½Ê±ÎªÈË´¦ÊÂÒª×Ðϸ½÷É÷£¬ÓÈÆäÊÇ×ö¸¨µ¼Ô±¹¤×÷µÄ¡£
²»ÄÜ˵ÄãÄê¼ÍÇᣬÓÐʲôÐÂÏÊÏë·¨¾Í¶ÔѧÉúÏë½²¾Í½²¡£
ÄãÊÇÎÞÐÄ˵µÄ¼¸¾ä»°£¬Ñ§Éú¿ÉÄܾͼÇסÁË£¬µ±ÁËÕæ¡£
µ½ºóÃæ³öÁËʲôÂÒ×Ó£¬¼Ò³¤²»»á˵×Ô¼Òº¢×ÓÌìÕæÓ×ÖÉ£¬Ö»»á¹Öµ½×öÀÏʦµÄÍ·ÉÏ£¬Ä㶮Â𣿡±
¡°ËÎÀÏʦ¡¡ÎÒÃ÷°×ÁË¡£¡±ÎÒ²»µÃ²»³ÐÈÏ£¬ÔÚijЩ·½Ã棬Ëα¡ÒýµÄ¾Ñé̸֮ÊǺÜÓеÀÀíµÄ¡£
¡°Èç¹ûÄã¼á³Ö²»¿ÏÖ÷¶¯´ÇÖ°£¬¾ÍµÈϵÀïµÄ֪ͨ°É¡£¡±Ëα¡Òý´óÔ¼Ò²±»¼¾Ä¸ÅªµÃºÜ·³£¬ËµÍêÕâ»°¾Í×ß¡£
ÎÒ´Òæ׷ÉÏÈ¥£¬¡°ËÎÀÏʦ£¬ÎҼǵÃÄã˵¹ý£¬×öÈκÎʶ¼Òª¾¡Ðľ¡Á¦£¬²»ÒªÇáÑÔ·ÅÆú¡£
ËùÒÔ¼¾½àµÄÊ£¬ÎÒÒ»¶¨»á¾¡Á¦½â¾ö£¬Ö¤Ã÷¸øËùÓÐÈË¿´£¬ÎÒÊdzÆÖ°µÄ¡£
Ò²Ö¤Ã÷¡ª¡ªËÎÀÏʦÄãÍƼöÈ¥ÆÕÁÖ˹¶ÙµÄÈË£¬¾ø¶Ô²»ÊÇÄÇô²î£¬Á¬×ö¸ö¸¨µ¼Ô±¶¼×ö²»ºÃ¡£¡±
Ëα¡Òý·Â·ð±»×îºóÒ»¾ä´ò¶¯ÁË£¬Í£Á˲½×Ó£¬Ëµ£º¡°ºÃ°É£¬ÎÒ»á¸úϵÖ÷ÈÎ˵¼¸¾ä¡£
»¹ÓУ¬°ìÇ©Ö¤µÄÄÇЩ²ÄÁÏ£¬Äã»ØÈ¥×¼±¸Ò»Ï£¬¾¡¿ì½»¸øÎÒ¡£¡±
¡°ºÃ¡£
ллËÎÀÏʦ¡£¡±Ä¿ËÍËα¡ÒýÀëÈ¥£¬ÎҾþò»ÄÜƽ¾²¡£
Èç¹ûµ±³õÎÒ¶Ô¼¾½à˵Ůº¢×Ó²»ÒªÖ÷¶¯£¬ÊÇ·ñ½ñÈÕËý¾Í²»»áÂäµÃÕâ°ã½á¾Ö£¿
Èç¹ûµ±³õÎÒ¹»»úÃô£¬¿´³öËýÒÑÉîÉî×¹Èë°®ºÓ£¬Õý´¦ÓÚÖÇÉÌΪÁ㡢ʧȥÕý³£ÅжÏÁ¦µÄ½×¶Î£¬ÎÒÒ»¶¨²»»áÇáÂʵØ˵³öÄÇÑùµÄ»°¡£
¿Éϧ£¬ÊÀ¼äµÄÊ£¬×ÜÊǾ²»Æð¼ÙÉè¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡µÚ¶þÊ®¶þÕ¡¡²»×öµÚ¶þ¸ö¡°ÇλÆÈØ¡±£¨3£©
¡°³½Þ±£¬Õâ¼þÊÂÒªÎÒ˵£¬Ñ¹¸ù¶ù¾Í²»¹ØÄãµÄÊ¡£
ÏÖÔÚµÄѧÉú£¬´ÓС¾Í±»¸¸Ä¸³èµÃʲô¶¼ÓУ¬Ã»Êܹýʲô´ìÕÛ£¬ÐÄÀí³ÐÊÜÁ¦Ì«²î¡£
һʧÁµ¾ÍÄÖ×Ôɱ£¿ÒªÊÇ´ó¼Ò¶¼ÏñÕâÑù£¬ÄÇÖйúÈË¿ÚÔç¾Í²»ÓÃÕþ¸®Öƶ¨Ê²Ã´¼Æ»®ÉúÓý¹ú²ßÀ´¿ØÖÆÁË¡£¡±
ÂÃÓλØÀ´µÄÖÜ誣¬Èݹâ»À·¢£¬ÒÑÍêÈ«´Ó³Âå«ÉúµÄÒõÓ°Àï×ß³öÀ´£¬Ò»±ß×öPilates£¬Ò»±ßÃÐÁËåüÃĵĵ¤·ïÑÛЦ¶ÔÎÒ˵¡£
¡°Ê²Ã´¸¨µ¼Ô±£¬²»¸É¾Í²»¸É£¡¹¤×ÊÉÙ£¬ÔÓʵ¹Í¦¶à¡£
ѧÉú³öÁ˵ãÊ£¬ÓÖÊǵÚÒ»¸ö±»ÍƳöÈ¥°¤¼Ò³¤ÂîµÄ£¬ÕâÊÇʲôÊÀµÀ£¡¡±ÀÏÂèÒ²²»Öª´òÄĶùÖªµÀÁ˼¾Ä¸µ½ÏµÀï¸æ×´µÄÊ£¬µ±Ê±¾ÍÅÁË¡£
ÎÒĬĬÑöÍûÌì¿Õ£¬ÏëÏóÖÐÔ¶·½µÄÀîÕÜÈôÊÇÖªµÀÁË£¬Ò»¶¨»áÌÛϧµØ±§±§Îҵļ磬˵£º¡°µ½µ×ÊǸöСŮº¢£¬ÄãÄÜ°ï¾Í°ï°É£¬¿É×Ô¼ºÒ²±ðÌ«ÐÁ¿à¡£
²»È»ÄãÊÝÁË£¬ÎÒ»áÐÄÌ۵ġ£¡±È»ºóÎÒ»áÒе½ËûÐØÇ°£¬¸ÐÊÜË