十羊皮卷-第29部分
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动物尚且如此，而况人乎！
有目的，有预算，有控制，这就是真实的人生。
成功秘笈之九（略）
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1，阅读了秘笈之九
2，卷重点段落
健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
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“如果你真的很想得到什么，你就能得到。要有仿佛能够破肌肤而出的生命力，再加上你的能量，你就能够创造整个世界。”
——史拉o格雷厄姆
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第77节：第二十九章 自我控制（3）
1，阅读了秘笈之九
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健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
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“你的工作是为了发现你的工作能力，然后全心全力地发挥它。”
——《圣经》
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健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
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“悲观主义者不可能发现星星的秘密，不可能航行到荒芜人烟的小岛上去，也不可能开辟人类心灵的新的天堂。”
——海伦o凯勒
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健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
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第78节：第三十章 自我欣赏（1）
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“想象力使我们在它尚未真正实现以前就将它接受为现实。”
——玛丽o理查德
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健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
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80， 我复习了上面的重点段落
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40， 我阅读了秘笈之二
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79， 我阅读了秘笈之二
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“如果你是幸运的，一个幻想就能改写无数现实。”
——玛雅o安吉拉
第三十章 自我欣赏
自我欣赏，自我愉悦，都是自我满足的一种表现。
你有过自我欣赏吗？你的手长得很好看，你的眼睛很清澈，你的智商很高，你的知识很丰富，你的身材很棒，等等，这都可以成为自我欣赏的理由。
自我欣赏会使激励达到一个新的高度。
有人说得好：激励是接近或远离某个目标或境况的强烈内在冲动。激励能被效仿和培养。它并非与生俱来。激励分为两种，一种是外在激励，另一种则是内在激励。
如果一种力量来自内心，它对行为的作用将会非常强大而持久――这就是一种内在激励。
你很清楚自己将去往何方，因为内心愿望强烈，而不是因为靠一整版的杂志广告，靠电视商业宣传或者靠老板一番鼓舞士气的话。
许多依靠外在激励的人，往往在其事业达到某种物质水准的时候就开始陨落了。
内在的追求和主观的动力将比对金钱、地位和赞誉的渴望带来的动力要大得多。
可以说，对卓越的主动追求是取得非凡成就的征兆所在。
自我欣赏也使人变得更加自信。
一个不会自我欣赏的人很难走出失败的阴影。
可是，如果你是一个自我欣赏的人，你就会从另一个角度看问题。比方，同是面对失败，你不同于自暴自弃的人在于，你首先得自问：什么是失败？我现在做成的这个样子真的失败了吗？
正如一个心理学家所说：克服对失败的恐惧，最好办法是重新定义失败，以及你对失败的理解。将错误当成使你回归正途的纠错反馈。
卓越的成功者往往愿意接受他们生命中一定数量的失败。
他们不畏惧失败，所以经历失败时，他们的自我激励也不会因此受挫。
要使自己真正理解成功，失败和错误是必须付出的代价。
第79节：第三十章 自我欣赏（2）
因此，在成功心理学里，没有错误和失败，只要教训。
这种健康心理就是一种自我欣赏的表现。
与自我欣赏相伴而行的是自我指导，在清醒的认识下，自我指导就是将想象转变为现实，将虚构变成事实，将梦想变成实际目标的行为计划。
自我指导是一种意志力，能够将成功人士和普通人群区分开来。每个我们遇到过的成功者，都有着日复一日打下的基础，成功者都是目标和任务导向型的。
对自己的生命，他们拥有策略。他们在通往自我实现的过程中，是自我指导型的。
成功的合理定义是积极实现值得自己、值得他人奋斗的目标。
成功使用积极的自我指导以强化需要坚持到底的使命和目标，并且达到目的，尽管沿途充满了挫折和失望。让我们再复一遍成功的定义：成功是日积月累、日复一日地实现对你和其他人而言有价值的目标。
成功意味着变化，变化意味着艰难的调整与适应。
为了实现自己的目标，即使牺牲很多，他们仍然为付出感到快乐。
自我欣赏者哪怕针对自己的缺陷，也以乐观的态度去正视。
盲人女作家海伦o凯勒：“我是独一无二的。不过我也是一个人，我不能做所有事，但是能做一些事；我不会拒绝做自己能做的事。”
这是典型的自我欣赏者的例子。
自我欣赏并不是畸形的自恋，更不是自怜。他们不是固步自封者，相反，他们总是追求变化，追求完美。
《女性成功心理学》一书的作者指出：自我欣赏者会不断按照他们最想成为的样子来改善自我形象。他们描绘出自己出动、清晰、感性的画面，就像自己已经实现了生命中的崭新形象。他们知道潜意识无法区分“真正的自己和看到的自己”。
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