柯云路:曲别针的一万种用途-第10部分

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勤俭意识；

（勤俭意识；）

效益意识；

（效益意识；）

金钱意识；

（金钱意识；）

自由意识；

（自由意识；）

民主意识；

（民主意识；）

法律意识；

（法律意识；）

道德意识；

（道德意识；）

助人意识；

（助人意识；）

组织意识；

（组织意识；）

集体意识；

（集体意识；）

民族意识；

（民族意识；）

人类意识；

（人类意识；）

环保意识；

（环保意识；）

生态意识；

（生态意识；）

宇宙意识；

（宇宙意识；）

表达意识；

（表达意识；）

社交意识；




重建良性的自我暗示体系（3）




（社交意识；）

健康意识；

（健康意识；）

安全意识；

（安全意识；）

新闻意识；

（新闻意识；）

审美意识；

（审美意识。）

爱的意识。

（爱的意识。）

这些意识是优秀的现代人应该具备的意识。

（这些意识是优秀的现代人应该具备的意识。）

那么，大家需要对这些意识有一个大概的、整体的感觉。我们在心中不排斥这些意识，也不那么褊狭地追求其中某一个意识，当我们把所有这些意识放在自己的视野之内从心理上反复过渡时，我们就会成为一个比较完美的人。

具体角色体系

重建自我暗示体系的第三部分，叫做具体角色体系。

我曾希望大家在上次讲座以后做一点自我角色的设计，我还举了一个例子。

一个年轻人来问我，他有一个当作家的计划：先用两年时间读当代、现代的文学代表作品；再用两年时间通读古典的文学作品；到第五年开始练笔写作。

当时我只对他做了一个建议，我说，你从今天开始把自己当做作家，一步进入这个角色。这位朋友受到启发，开始练习写作并陆续发表了作品，成为一个小小的作家。

当一个人进入角色之后，他的阅读，他对生活的观察和体验，他笔下的表达，就一下子有了新的角度，新的境界。作为向文学与作家的目标挺进，他的效率应该说是事半功倍。

如果朋友们对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。

这是一个非常简单又是非常有效的原则。

你想当作家，今天就要用作家的眼睛、心态来对待一切文化和生活。如果你希望成为经济学家，今天就要用经济学家的感觉来对待身边发生的一切生活，从经济到政治。如果你想成为外交家，那么，今天就用外交家的眼睛来看待报纸上的每一条国内外消息，做出像是外交家的评判。

希望大家找到这种感觉。

设计角色的一步到位在当代有很多说法，可以说是直接法，也可以有很多概念来界定它。不管是什么说法，我在这些年都深受这个原则之益。一步到位地进入角色，常常会省去很多没有自信的徘徊、犹豫和浪费时间。

为什么要那么浪费时间呢？

在北外校刊发表作品的同学希望我谈一谈对他们作品的看法，我对他们的忠告是，如果这些朋友以后想搞文学创作，还是刚才那句话，从现在开始把自己当成作家。用作家的眼光来处理问题，判断作品，判断自己的作品和别人的作品，判断生活，判断人物，判断一切感情体验。

如果你想当政治家，不要说以后，从现在开始就要进入政治家的角色，用这种眼光来判断事物，用这种口气谈话，来评判海内外一切事务。如果你要当交际家、社会活动家，都要从今天开始进入角色。千万不要说先准备几年、积累几年，再努力接近那个角色，出色的人都不是这样工作的。

所以，在人生中对于自己已经看定的那个未来角色，要迅速缩短和它的距离，一步到位。然后，从这个角色出发评判自己。你就会知道，我处理这个问题现在看来还不太有把握，我在那方面还有欠缺，我现在这方面要紧急出击，在那方面我还可以从容弥补。你掌握了做事的轻重缓急，找到了方方面面的战略和策略。

如果你想当企业家，下海做商人，千万不要推到五年之后，现在就把自己当作企业家、经济专家，用这个眼光去观察，去实践。

大家能不能明白这里的意思？

（回答：明白。）

对，这很重要。

我们刚才讲了原则体系：六个字，八句话，四个公式，四个爱，一个基本信念，一个基本态度，一个基本形象，也讲了文化整合的几十个意识。当你设计自己角色的时候，希望把刚才讲到的原则体系作为出发点，把你个人的特点作为具体的结合点，把这两者结合在一起，给自己设计一个比较具体的角色形象。




重建良性的自我暗示体系（4）




我自信吗？自信。

积极吗？积极。

这个人人都可以做到。但我是一个什么样的人呢？

我是语言学专家？我是著名的翻译家？我是外交家？我是企业家？具体的规律要找一找，要靠自己来设计。大家明白了吗？

（回答：明白。）

在设计过程中，给大家提供一个具体方法，这个方法非常灵验。在设计的具体角色中，要找一个你比较欣赏、比较尊敬、比较向往、比较了不起的人物作为你的参照系。

如果你想当外交家，也可能你欣赏邱吉尔，也可能你欣赏周恩来，也可能你欣赏基辛格，你找一个人作为参照系。如果你对他完全满意，又不想超越他，跟他差不多就行了，那你就把他作为自己的楷模。找到他的感觉，像他那样判断世界，像他那样的角度、风度和态度。

如果这个人物只是大致上可以作为参照，你对他并不完全满意，比如说，邱吉尔，你觉得他这方面还可以，可是在其他方面感觉不太好。你可以丰富他，充实他，加入新的东西。就好像作家写小说一样，以一个人物为模特，还不够丰富，加上其他的人物形象，还可以用虚构来完善和丰满他。

要找到一个具体的形象，使自己能够比较贴近他。

这时候，你的新角色就比较清楚了，比如叫什么名字，是什么样的身份，干什么的？会做什么？将做什么？这个角色包含了刚才讲的那些原则体系，同时又包含了你个人的爱好、兴趣和自己选定的职业。你要经常去体验这个角色，从这个角色出发，设计自己对待这个世界的新角度。

你既然决定从今天开始当作家，那么，作家对待生活、万千世界就与平常人有点差异。他并不在乎这些表面的东西，他非常透彻地体验万千人生活相的心理情结，他要体验内在的东西，这是作家的眼光。要找到这个新角度。

如果说你今天已经进入经济学家的角度，那么在一切生活的背后，你要看到经济的起伏、变动、联系，看到经济发展的周转循环。

如果你进入外交家的角色，那么，对这个世界所有的外交图景要有一种平衡的感觉，连续的感觉，经常用这种眼光评判一切，包括评判周围的种种人际外交。

如果你是个企业家，就要找到在生活中商业经济的联系与机会。

这样，我们就有了好的角色设计。




在行为中确立自己的新角色（1）




深入体验自己设计的角色

角色设计完了以后，最重要的是什么呢？大家知道，任何一部影视剧，一个角色被剧本设计定了，演员还要通过表演使角色最后确定。心理重建也一样，当你设计好自己的角色时，要通过行为把自己的角色最后确定。

所以，往下要做的实践，也是我们这个交流给同学们留的作业，希望大家都做，做完以后我们再交流。

第一个作业，也就是我们实践的第一点，把自己设计的角色多次深入体验。

活动之前想一下

第二个作业，我们刚才讲到的原则体系主要是六个字，四个公式，四个爱，八句话，一个基本态度，一个基本信念，一个基本形象。希望同学们把它熟记，然后，每天早晨想一下，每一项活动之前想一下。比如进图书馆之前，散步之前，社交之前，学习之前，进教室之前，想一下这几句话。

将重要的原则醒目化

第三个作业，把我们刚才讲的原则、体会中你认为对自己当前最重要的某一条写在一张纸上，贴在墙上，或者写在自己的笔记本上，一打开就能看见。

比如说，你觉得这些天对你来讲最重要的，是要建立自信积极、微笑乐观的生活态度，那么，你可以把这八个字写在墙上，或者写在笔记本的第一页，使你非常方便就能看到。

确立新的常用口头语

第四个作业，希望大家给自己确立新的常用语和口头语。

每个人都有自己最习惯的用语，这些语言代表一个人基本的性格素质和思维方式。而当他使用这些习惯用语的时候，就不断地在暗示自己。有的人特别喜欢说这样的话，“哎呀，真糟糕！”这句话他经常重复。你们不要笑，有人经常这样说啦。还有的人说，“哎呀，我怎么这么笨哪！”这是经常重复的话。

那么，也有的人口头语是“没关系”。

经常使用的口头语是反反复复暗示自己和暗示他人的，对自己影响非常深重。

我希望朋友们给自己设计三个常用语。

一个常用语，专门用来宽谅、安慰、鼓励别人的。拿我来说，我和别人谈话，最常用的三个字：“没问题！”这是我经常讲的一句话。

大家按照自己的感觉去设计。

第二，设计一个宽谅、安慰、鼓励自己的常用语。

刚才一个同学说“无所谓”，还有什么好话呀？

“满不在乎”。

“没关系”。

大家可以设计。比如我经常会对自己说：“我挺棒的。”有的时候还说：“我这件事情做得真天才。”这是对自己说的，旁边没有其他人。大家可以做参考，明白我的意思吗？

（明白。）

这个时候千万不要谦虚，对自己一个人说话还那么谦虚干什么？

（热烈鼓掌。）

大家记住，这些口头语、常用语在千百次地暗示你。你总说“我真糟糕”、“我真傻”一类的话，可以吗？所以我常对别人用的话就是“没问题！”熟悉我的人都知道，我最爱说的话就是“没问题！”

有时候，一个人对我讲困难，讲为难，我对他说没问题；他还继续讲困难，讲为难，我还是说没问题；他还是不停地讲，我还是没问题。懂我的意思吗？

你们也设计一个短语，它要成为你的习惯用语。你当然也可以设计成“我真棒”、“我真了不起”、“我挺聪明的”。你可以设计很多专门对自己说的话。

第三句话，是对自己对他人都可以用的，叫解嘲，化解各种心理上的不平衡和压力。比如你在外边骑车，别人犯规，猛然撞了你一下就走了，你觉得很气，总要对自己说句话呀，不说也不合适嘛。又比如你做了一件很蠢的事情，非常沮丧，这时你特严肃，说“我不怕犯错误”，这都不行啊。举个例子，我经常在外边碰见这样的情况，开着车，碰见一个司机特别不讲理，在前边乱犯规，我也不跟他厉害，自我解嘲就是一句话：“这个二百五”。




在行为中确立自己的新角色（2）




大家明白我的意思吗？