爱是一切的答案-第4部分
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如果宇宙中有一股力量创造世界,你真的认为,它会用这种世俗的事情来判断你吗?事实上,我不相信我们会受到任何的批判。我相信,每一次跌倒的时候,神都在鼓励我们,看顾我们,给我们打气,把我们扶起来。
学着爱自己,表示你开始透过上帝的眼睛看自己。
* * * * * * * *
几年前,我经历的一段痛苦的时光。我必须承认,我对某件事情的判断有偏差,因而犯下严重的错误。我愈了解自己所做的选择,愈觉得自己差劲。「我怎么会这么笨?」我悔恨地说:「这么久了,我一直努力在改善自己。我应该小心一点的。我怎么会忽略这么明显的事实?」
在严重的自我批判的心情下,我决定静坐冥想。这是我每天都要做的练习。我闭上眼睛,有一会儿,我观看负面的心念不断流过。有一刻,我滑入非常深沉的冥想状态,进入平和沉默的空间。
突然间,我感觉自己被放送到一个充满明亮的蓝色光线的世界里。我感觉到,我的四周都是最有爱心的生命。我直觉地知道,这些是天使,是性灵的引导者,天使的 使命是,在人们在世的时候看顾他们。这些引导者愉快地欢迎我,彷佛看到我使他们非常高兴。我感觉到,有一种神圣的甜蜜,从他的眼睛、声音里流出来,彷佛他 们只有一种感情,那就是爱。
在深度的冥想之中,我逐渐察觉,悲伤的泪水从我眼中流出。我静默地向这些优美的生命承认,我对自己有多么失 望。我觉得自己让他们、让上帝深深失望,因为我没有成为更好的人,没有更快地学习我的功课。我感觉过去几星期来,背负在心头的忧伤和愤怒,从我心里涌出 来。这些生命倾听我的话,怀着深切的热情频频颔首。
然后,我听到一个柔和的声音对我说话。我知道,这个声音代表所有的天使。祂像我传达的讯息不只是语言,因为祂包含的意义远超过我听到的话。脞要与你分享我所得到的启示。祂说:
「我的孩子,对于你在世上的作为,我们都感到敬畏。我们看着你,带着惊奇与深深的骄傲。你是多么勇敢,多么 坚毅,多么愿意去成长、去体验、去感觉。你做得好极了。你没有犯错。我们不看过失,只是一瞬间也好,在我们眼中,你们是多么美好,我们是多么敬重你们,因 为你们愿意以人的形式存在,在灵魂上求长进,你们就再也不会判断自己了,再也不会觉得,自己是个失败的人。我们爱你们……」
当我在心中接到这个讯息,我感觉到一波波的喜悦和快乐冲刷着我。在这一刻,我知道这些话是真的。你、我和所有的人都受到天使的看顾。祂们怀着强烈的热情, 无条件地爱我们,这种爱远超出我们所能想象的程度。一瞬间,我看到一幅图像,无数的人在地球上,每个人都在寻找自己的路,希望宇宙的戏剧中,演好自己的角 色。对我来说,每一个人的本质都是完美的。每一个人都在尽力而为。突然间,我也感受到这股对人类的无条件的爱。眼泪再次流下,这一次是喜悦的眼泪。这个声 音最后讲的话是:「现在你知道,我们对你有甚么看法了。」
这段经验属于我自己,但我要跟你分享它,因为他彻底改变了我对自己和别人的想法。我从来没有忘记那种完全接纳的感受。我深深相信,神给了每一人完整、无条 件的爱。用这些生命看我的方式来看待自己,对我来说有时并不容易。但是,即使我做不到的时候,我还是知道,祂们仍然在那里,从某种存在的空间俯视我。祂们 带着强烈的兴奋和热情说:「哇,看看她此刻经历了什么。她是多么勇敢。她要学的功课是多么重要啊。」
这个讯息记美丽又重要,值得我们记住不忘。它否定了一个观念,就是当我们犯错的时候,我们失去了内心的善良,我们是失败的人。过失就是学会某种功课。如果我们再犯同样的错误,就表示功课没有学好。但是我们要相信,我们会得到一次又一次的机会,直到学会为止。
你没有犯错。
我们不看过失,只看你学到了哪些功课,
或是尚未学会哪些功课。
在生命中往前走,总是用抛开过往作为代价。
我们得到的一切,都是用放下手中的东西做为代价。
给你欢乐的事物与对你有益的事物,
秘密三
改变是无法避免的。
所以,别再抗拒,
顺服于生活之流吧
以下是我非常喜欢的一则有关于改变的故事:
吉米的宠物是四条金鱼,这是他的父母在他九岁生日时买给他的。每天晚上睡觉前,他会看着细致、金黄色的鱼儿,在小小的玻璃缸里游来游去。有一天,他发现缸里的水看起来有点混浊,玻璃缸蒙着一层薄雾。吉米的妈妈向他解释说,这是正常现象-金鱼缸需要清理了。 吉米晓得怎么清理鱼缸。他看过朋友荷威洗鱼缸。他把澡缸放满冷水,温柔地把鱼缸放进去,直到四条小鱼从污浊的鱼缸里游出来。接下来的十五分钟,吉米把鱼缸刷得干干净净。最后,鱼缸都清好了。
吉米在澡缸旁跪下,准备把金鱼捞起来时,他看到一幅奇怪的景象:虽然澡缸有四英呎长、三英呎宽,四条鱼仍然留在吉米摆下鱼缸的位置,一条跟着一条,绕着小圈子游。
「妈,」吉米叫道:「来看金鱼。」吉米的母亲走进浴室,看看发生了什么事。
「金鱼为什么在澡缸里还是绕小圈子游呢?」吉米问道。
妈妈微笑地看着儿子:「因为他们不晓得他们在澡缸里,他们以为他们还在家里,还在小小的玻璃缸里。他们已经习惯了那边。」
你我跟吉米的金鱼并没有什么不同-即使我们有机会去改变、去成长,我们仍有可能留在原地,活在原有的界限里,绕着原来的小圈圈过日子。我们选择熟悉,规避不熟悉,我们选择现状,避开新事物。我们留在令我们自在的舒适区(fort zone)里,不愿意冒风险,跟着改变起起伏伏,让变迁迫使我们面对未知。有时,当生活环境把我们带入变局,像那些金鱼一样,我们会顽固地抓住原有的情境,跟已经来临的变化作对。
大多数人是怎么抗拒变迁的?我们尽量创造稳定、安全,以及掌握全局的感觉。我们努力让生活中的每一件事变的井井有条、可以预测,心想:「好吧,首先我要找 一份好差事,然后,找个恰当的伴侣,生小孩,希望能买栋漂亮的房子,那么一切就妥当了。往后的岁月里,我会尽力维持他,直到去世。」我们紧紧依附着可以预 期的例行事物,借着它们来界定自己的生命价值。「我们要这样过节,要到这些地方度假,要在这个时间吃晚餐。这些是现在流行的,那些不是。还有,拜托-不要 给我惊喜。我要保有美好、平静的现况。」
◆你是否拚命留在舒适区里?
你是否每天晚上睡觉的时候,都是靠同一边睡?我猜你是。想象一下,今天上床时,你走进卧房,发现你的伴侣睡在「你的」位子上。「你为什么睡到我这边来了?」你愤慨的问。伴侣若说,他决定从此都要睡这一边,你或许会勃然大怒地答道:「但是这一边是我睡的。我没法在另一边睡。」
你有没有想过,你为什么总是睡在同一边呢?是不是因为另一边有什么不对头的地方?不,这只是因为,你惯常睡的这一边属于你,它是你的「舒适区」。要是把它夺走,即使只是移动两英呎。你也会觉得非常不自在。
「舒适区」究竟是什么?简单地说,它是你习惯待在的位置,习惯扮演的角色。它是你所习惯的一切。它是鱼缸里的小圈圈。你的舒适区包含了你所熟悉的一切事 物,从日常生活的例行事务,到你习惯相处的某些人。它也涵盖你的情感习性,例如你在亲近关系中,是否惯于表现开放的态度,你对自己和别人是否诚实对待等 等。
每一天,你或许都可在小处体会到,你是多么强烈地依附在自己的舒适区里:有人把车停在你办公室的车位上,结果,迫使你把车停在别的地方,这点令你愤怒;有 人把你桌上的东西重新整理过,你就会生气;你把巴士、戏院和教堂里某个位置,认定是你的位置,要是有人坐在那里,你就觉得困扰;你在健身房里固定使用某一 台机器,有人若加以占用,让你不得不换到另一台机器前运动,你就会很不高兴。
当然,在生活中创造让自己舒服的环境,本身并没有错。问题在于,当必须有所改变时,我们还是会紧依附在舒适区里,抗拒必须采取的新走向。这时,我们往往会有这种反应:「哦,不,一切都是这么顺利。为什么要发生这种事?」
秘密三:
改变是无法避免的。
所以,别再抗拒,
顺服于生活之流吧
秘密三要讲的就是这一点:抗拒改变,就是在抗拒生命的自然运动,抗拒生命追求扩展与开展的自然倾向;抗拒改变,就是要让生活停留在原地。没有任何事比这种 作法更违反自然。这就像要和水停止流动,要大海不在汹涌,或是要你的身体停止呼吸一样。这就叫死亡。只有在死亡的状态下,你和你的生活才会毫无改变。让生 活顺畅无碍、一成不变,等于选择走上死亡之路,而不是走上生命的大道。
抵抗是没有用的,为什么呢?因为改变是无可避免的事实。无论我们喜不喜欢,它都会降临在我们身上。事实上,我们愈努力抗拒,就会给自己和别人带来更多痛苦。秘密三主张,不要拚命让一切事物保持原状。我们应该停止挣扎,别再跟生活的流动力量作战,学习顺服于它的水流吧。
读到这里,你或许会觉得:「哦,你是对的,芭芭拉。我晓得有些人抗拒生活的韵律,就像你说的那样。但是我没有。我真的在追求成长。我已经努力很长一段时间了。」
我要问的是:你说你在追求成长,但你是真的在做吗?一切的成长都包含了改变,一切的改变都会向我们的稳定感提出挑战。所以,你是在追求稳定吗?
想一想,如果你站在悬崖的边缘,看到对面有另一片悬崖,你很想到那边去。你知道再也不想留在原地,知道自己已经 浪费太多时间站在这里。你知道跳过去的时机到了。就在你认为,自己已经准备好要跳的时候,你往下看,看见两座悬崖之间宽阔的深渊。这时,你的心中充满恐惧 -你害怕坠落;害怕体能不够好,跳不过去;害怕到了那里改变主意,却没法回来;害怕这么一跳,就抛下了心爱的某个人或某件事。
你的心低声说出你的梦想,它提醒你说,无论对面有什么事物在等你,你还是非常渴望到那边去。如果你留在原地,你永远不会快乐的。这件事你已拖得太久。你看 着别人从一边成功地跳到另一边,跳到属于他们的悬崖上。他们呼唤你,要你赶快过去。但是,你仍然站在原地,动弹不得,满心恐惧,无法就此一跃而过。
在我们的生命中,我们有许多次站在象征性的悬崖上。我们晓得,自己必须跳到对面的悬崖上,这里的悬崖代表过去的你、过去的生活方式,需要改变的地方-自知必须辞掉的工作,应该结束的爱情,一直想承担的那种风险。
每次你面对这些生命中的「悬崖」,你就有机会成长,成为比昨天的你更好的人。但是为了追求成