篮场铁人-第11部分
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就像高三一和高一六之间的那场比赛，虽然负责防守李铁的游迢有放水的嫌疑，但是李铁的四次扣篮的确是大大的激励了高一六班的士气，让他们能够在整场比赛都处于落后的情况下，依旧奋战到了最后，而不像他们对阵高二二时早早就泄了气。由此可见，一支业余球队中拥有一名能够扣篮的球员是多么重要。
九月末的一天上午，校队队长丛剑找上了高一六班，把李铁、陈阳、赵刚三个人都喊了出去。
帅的让“小霸王”赵刚感到嫉妒的丛剑呵呵笑道：“我来找你们三个，你们应该能猜到我的目的吧？”
“呵呵，不会是要我们加入校队吧？”陈阳的脸上带着自信的微笑。
丛剑笑着点点头：“不错！我这次来找你们，就是代表校队来邀请你们的，怎么样，你们愿不愿意加入？”
“呵呵，没问题！”
陈阳笑着点点头，“小霸王”赵刚却一脸错愕的看了看丛剑，又指了指身边的李铁：“丛队，这个大菜鸟…………他…………也进校队？”
丛剑哈哈一笑，向赵刚挤了挤眼睛：“当然了！咱们三十九中篮球史上唯一的扣篮王，怎么能不进校队呀？李铁的力量，可是我们校队很需要的！”
听了这话，赵刚一阵无语，通过前段时间的比赛，赵刚和李铁之间的关系已经非常融洽了，也算成了不打不相识的朋友，甚至这几天赵刚也开始和李铁、陈阳每天午休和下午放学后一起去邮局大院玩球了，李铁和陈阳对这个有些骄纵却很仗义的“小霸王”也并不排斥，反正有了赵刚加入之后，他们现在无论是饮料、午饭、晚饭都一律不拔一毛了，不论什么花销，一律都是赵刚买单。
“哈哈哈！扣篮王？我是扣篮王？”李铁指了指自己的鼻子，一脸认真的说道：“校队需要我？恩…………那我得考虑考虑要不要加入了。”
“靠！巨恶！”
看到李铁那副小人得志的表情，赵刚直接送了根中指过去，陈阳更是翻了翻白眼，向呆呆的丛剑笑道：“丛队，甭理这傻鸟！你放心吧，我们全都加入！”
“哦！”丛剑尴尬的笑了笑：“好，加入就好，恩，今天下午两节课后，你们都来体育馆报道吧。”
“体育馆？”
三个小子眼睛都亮了，他们早在邮局大院练球的时候就嘀咕过了，如果能找个室内篮球馆玩球，那可就太爽了。
“呵呵，加入篮球队之后，你们以后就可以在体育馆内练球了，恩，我和李涛都有大门的钥匙，回头也会给你们一年级的四个人配一把钥匙，你们随时都可以去体育馆打球了。”
“哈哈哈！还有这福利呢，加入加入！”
“我靠！早就想去室内打篮球了！”
“在体育馆里玩球，不错不错！”
看着三个小子兴奋的表情，对于三人这种表情，丛剑是见怪不怪了，现在篮球队的八个人里，起码有一半是冲着能够在体育馆里打球才毫不犹豫的加入校篮球队的。
“那好，就这样吧，我还要去通知一下其他人，下午两节课之后，你们三个可记得去体育馆报道！”
丛剑又叮嘱了一句，和三个小子挥挥手走了，转过身的时候脸上还带着笑，以前没接触这三个小子的时候就知道他们三个都不是老实的主，没想到这一接触立刻就现，这三人还真是活宝来着。
丛剑才离开，李铁和陈阳已经一左一右极其亲热的搂住了赵刚，陈阳嘿嘿笑道：“刚子，你看咱们三个都进校队了，可除了你身上的装备像那么回事，我们哥俩………………是不是也太寒酸了？这也太给你刚哥丢脸了吧？恩，你看我们哥俩是不是该换一身球衣了？再一人换一双篮球鞋吧，要不去室内打球，那地板可是滴溜溜滑呢！”
“是啊是啊！咱们进了校队，可就是三位一体了，我们没面子，也是刚哥你没面子嘛！”
李铁嘴巴没陈阳那么利落，就在一旁帮腔，他们两个算计赵刚也不是一天两天了，配合的倒是相当熟练。
听这哥俩这么一说，赵刚仅有的一丝犹豫也没了，咬了咬牙，豪爽的说道：“走！咱们现在就去专卖店买衣服买鞋去！不就千八百块么！走！走！”
三个小子和老师请了一节课的假，跑到了阳光购物广场了的耐克专卖店买了两套黄色的湖人队服和两双篮球鞋，两千多块钱扔出去，就连“小霸王”赵刚都有些肉痛了，好在李铁和陈阳两个大个子对他一口一个“刚哥”叫着，心里才稍稍平衡了一些。
第一卷 二十 菜鸟训练计划！
李铁、陈阳、赵刚下午两节课之后就跑到了体育馆里，然后三个把外面穿的衣服扒了，各自又换上了篮球鞋，三个身上穿着整齐的球衣、球鞋，两高一矮的球员便出现在了众人面前。
此时篮球馆里，高二、高三的八名球员已经全都到了，另外一个来自高一四班的球员黄军也到了，一帮子人个个都穿着白色的球衣，只是鞋子有些不一样，一个个有些惊讶、有些奇怪的看着他们三个。
三十九中篮球队历来都是有着严格的选人规则，每个年级都只招收四名球员，三个年级刚好一共十二名球员，绝不会因为某一届学生的实力强就多招人，这样做的好处就是能够长期保持球队的实力稳定在一个水准之上，不会因为高三学生毕业离队而使球队的实力损失太多。
“你们三个，这是………………搞什么呢？”队长丛剑有些莫名其妙的走到了三人面前。
李铁、陈阳、赵刚这才注意到，在他们面前的九个校队成员，竟然都是穿着一样的白色球衣，而且上面除了号码之外，还印着“大同区三十九中”的字样。
难道………………这就是校队的队服！？
三个小子面面相觑之后，可下是明白自己三个干了件多么愚蠢的事儿，加入了校队，那肯定会有统一的队服啊，自己三人各自穿了一套湖人队的队服，看上去似乎有点丢人现眼了。
“呃！队长………………”赵刚指了指丛剑的衣服，小声问道：“这个…………就是校队的队服吧？”
丛剑点点头：“是啊！你们三个来的慢了点，我已经让黄军先挑了队服了，还有三件你们三个分了就行了………………恩，你们三个这身衣服，是特意准备的？”
李铁一脸不爽，刚想答话，陈阳赶紧扯了他一把，呵呵笑道：“哪有哪有，我们三个这身衣服啊，是我们高一六班篮球队的队服！不过既然加入了校队，那我们肯定就要穿校队的队服咯！”
听了陈阳的话，赵刚也反应过来了，连忙笑道：“队长，那你快带我们去选校队的队服吧！”
当下，丛剑便带了他们三个走向了体育馆角落的一个房间，进去之后三个小子这下可真的傻了。这房间就是校队的更衣室了，里面不但有各自专用的不锈钢材料的衣柜，而且还有长条椅，再向里还有配套的卫生间、浴室。
看到这些后，三个小子总算明白了，刚刚他们千般掩饰，最终还是没能逃脱丢脸的命运，就说他们三个大庭广众下扒了各自身上的运动服外套，又各自换上了新球鞋，就真的是把脸都丢到姥姥家去了。
在丛剑的指点下，三个小子各自选好了球衣，将身上换下来的衣服都放进了衣柜里。
校队的号码分配都是按照年级来分的，高三年级的是４、５、6、７号，高二年级则是８、９、1o、11号，比李铁他们早来的黄军已经选了1２号，李铁、陈阳、赵刚便分别选择了1３、1４、1５号，由于球衣的大小都是统一按照1９５的标准来的，所以这衣服穿到赵刚身上倒是显得有点大了。
等三个小子和丛剑重新回到体育馆的时候，另外八名校队成员已经排成了一排，在他们身前站着一个头已经花白，虽然有些清瘦，一双眼睛却亮的如灯泡一般的高瘦老头。
丛剑示意李铁他们三个排到了队伍末端，然后跑到了那清瘦老头面前，大声说道：“报告宋教，校队所有成员集合完毕！”
这下高一的四个新生就知道了，眼前这个和李铁、陈阳差不多高的老头就是三十九中校队的教练宋一平了，同时他们也想起了关于校篮球队教练宋一平的那些消息。
这个已经年过半百的宋一平，年轻的时候曾经是省篮球队的一员，而且早二十几年前还曾经入选过国家队，后来退役后因为子女工作关系都落在了大庆，这才离开了省城跑到大庆来了，据说如今他的子女虽然都只有三十岁左右，却已经去了中区的区政府任职了。
宋一平一脸严肃的向丛剑点了点头，然后将眼前十二个校队成员挨个看了个遍，这才缓缓说道：“大家好！”
宋一平这一张嘴，李铁、陈阳、赵刚、黄军全都吓了一跳，这老头的嗓门真够大的，都没看他用劲儿，洪亮的声音就在有些空旷的体育馆内产生了回音。
“宋教好！”
高三、高二的学生一起大声回应，高一的四个小子却有些吃不住了，四个人问候的声音也落了一拍。
宋一平呵呵一笑，摆了摆手，向队伍末端的四个高一新生说道：“又有四个新人来了嘛！恩，你们前些日子的比赛我都看过了…………李铁！”
“到！”
听到宋一平的呼唤，李铁一挺胸膛向前站了出来，这一大步迈出来后，和其他人比起来，李铁就有些显眼了。
不过，直到这会儿，高三、高二的队员才忽然现，原来最近在校园内盛传的大名鼎鼎的“扣篮王”，身材竟是如此的出众！
手臂、双腿的长度恰到好处，尤其两条长臂几乎都快到膝盖了，这将会让他在上篮的时候更加难以封盖！
手臂、大腿、小腿上的肌肉，并不是很多、很有型的那种，可是看上去却给人一种充满弹性、爆炸力的感觉！
最让人吃惊的还是李铁两条小腿上的跟腱，长度达到了小腿的三分之二，这就难怪他的弹跳力那么变态了！
宋一平眼神中露出了满意的表情，嘴角甚至还微微出现了一个弧度，这可让丛剑、李涛等老队员吃惊了，在他们印象中，宋教就是个如同冰山一般冷峻的人，现在他的这副表情，已经充分说明了他对李铁这只全队第一大菜鸟看来是非常的满意了。
宋一平从运动裤的口袋里摸了一张折过的纸，展开来又重新看了一遍，然后才抬头看着李铁说道：“李铁，你应该是个篮球初学者吧，从今天开始，你就按照我给你制订的训练计划去训练吧。丛剑，你是队长，今后李铁的训练就由你负责了，把这份训练计划拿去。”
校队的老队员们一个个全都用羡慕、嫉妒的眼神看向了李铁，他们参加校队这么长时间了，除了丛剑之外，宋一平根本就没给其他人制订过训练计划，都是大帮哄一起练的。
作为队长的丛剑走到宋一平面前，接过那份计划一看，心中立马苦笑起来：看来………………果然还是和我一样的“菜鸟训练计划”啊！
第一卷 二十一 下任队长……很暴力！
拿在丛剑手上这份宋一平专为李铁制订的训练计划，看上去竟是异常的清晰明了。
就是一份以周为单位的三餐食谱，以及一份包括了原地运球、加运球、转身运球，以及骑自行车、跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑、压腿、５o米加跑、２５米往返跑之类的基本训练项目。
除了日程排的比较满之外，所有的训练项目
