都市之完美新生-第267部分
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上完一晚上的课程回到宿舍，已然又到了9点多了。虽说比赛是在明天的下午，但何新军还是很早的就躺下了，再怎么说，也得多为明天攒攒力，毕竟这是自己第一次参加高中联赛呢。
翌日，何新军睡了一上午养足了精神之后，下午2节课后，便到了体育馆。昨日说过，今天是在主场作战，他们可以提前两节课去场馆进行提前训练。
主场有主场的优势，起码身子能够更早的热起来，也有助于保持手感，至于说旷掉的两节课，那只能是暂且先旷掉了，其实学校不太同意这么干，可架不住郝建斌又是保证又是下军令状的，也就同意了下来，好在篮球队队员的成绩都不怎么好，唯独有个何新军，还是特立独行，不怎么听课的主儿，也就任由他这么去了。
队员们有着很好的借口兴奋的冲进了体育馆，这还是他们头一次打着光明正大的理由旷课，如何能够不兴奋？
第一场打的是志达中学，去年交过手，昨天体育局把比赛单子传下来的时候郝建斌就乐了，第一天打志达主场，第二天打阳曲中学客场，第三天打三十七中又是主场。虽说阳曲中学距离很远，但他们的实力也是最弱的，郝建斌有把握即便是不热身都能够胖揍他们一顿，唯独三十七稍微强点，他们还有着主场优势。今年的赛程，对于他们金河可是太有利了。
何新军进了体育馆，已经有不少的少年开始了热身，那一身正常比赛的队服，让众人都显得异常兴奋。
队服是学校统一订做的，李宁的篮球训练服，主场为白色，客场为黑色，景点的黑白配。白色的训练服短衫短裤上面除了李宁的图标外，就是金河中学的四个大字，正面最中间，是黑色的号码，背后号码上方，则是队员的名字。黑色队服则是相反，数字名字则是白色的，一眼望去，还颇为不错。
何新军一直以为，他们可能就用训练服了，没曾想，竟然还真准备了队服，只不过这速度，实在不能让人恭维，这都说话马上就要开始比赛了，才开始找队服，这效率，当真也是醉了。
何新军从一摞子没有拆开的队服中寻到了自己的那身，跑到一侧换衣服。整个体育馆里都是大老爷们，到也不怕走光。何新军换好衣服蹦跶了两下，感觉还不错，他的里面穿着修身的健身服，腰部裹了束腰，显然，对于比赛他已经是做足了准备。
何新军的号码是9号，之所以选择9，只不过是为了给对方一个迷惑，毕竟在观念上，1号是当仁不让的当家球星，会被对方针对防守，何新军这么做，也算是打对方一个措手不及，希望能够奏效吧。
又多了两个弟子，好高兴，不过过年没法加更，等到初七以后，小弟会慢慢补，2个弟子会加2更的，同时补上休息这段时间少的一章~么么哒，祝愿各位兄弟新年快乐。
第442章 三分尝试（）
白色的训练服里套着黑色的健身服短衫，训练服是砍袖，黑色的健身服穿在里面，肩膀处露出了两个黑色短袖，腰部也显得有些鼓囊，毕竟是穿着护腰。
何新军对于自己的保护是全方位的，他可不希望自己的腰出现什么问题，虽然明知道高中联赛的强度不会很大，但以防万一，自己还是穿上了，有备无患，总是好的。
将上衣长出的部分塞到短裤里，整个人又显得健硕了不少。腿部的保护何新军没有上心，自己的腿部力量还不错，爆发力与速度更是突出，打一个比较弱的球队，他的兴致不算太大，运动量不够的话，穿上反而有碍活动，反正他也没准备扣篮，些许投篮与上篮根本不会对腿上有太大的压力。
手腕与手指也没有上防护，他不喜欢灵活的手上也套上一层枷锁，感觉整个关节都硬邦邦，这对于他的投篮会有不小的影响，实在没有适合下来。
鞋子是自己专门为比赛买的新鞋，中午就已经穿上了。1想来在木地板上打球要比其他的一些硬地篮球鞋要好的多，毕竟摩擦力会更大，也让他能够更加的稳一些。
换好衣服蹦跶了两下，很轻盈。没有一点的臃肿感。修身的健身服将自己的整个上肢包裹的很有力度，活动了一下胳膊，除了稍稍的紧致感，一切都很不错，而这个紧致感，是有利于他投篮的，毕竟进攻与防守上的力度不一样，有衣服的提醒，也能够让他更好的对力度有个把握。
换装就绪，何新军重新上场，白色的队服白色的球鞋，整个人都显得有些白皙了起来，而他的肤色，其实是稍显黝黑的。灯光在头顶上数米的距离已经打开，将场地映衬着一片光亮，连带着他的皮肤也白了一些。
何新军慢跑着绕着篮球场进行热身训练，先要把腿部肌群活动开，连带着其他部位的一些小块衔接肌群，慢跑是最有效的一种方法，颇为缓和，不会对肌肉产生太大的负担。
连续跑了7…8圈，何新军这才舒缓了口气，连续做了几个前弓，高抬腿加速跑两组，这才确认现在下肢已经没有什么问题了，至于上肢的训练则要显得简单的多，毕竟他们一会得打比赛，不能够进行大剂量的训练，只是轻微的一些投篮什么的。
何新军体质不错，从场边拿了个篮球感受了下手感，连续的拍了几下，感觉问题不大，这才开始胯下、背后的运球训练，加速跑与急停，篮球就如同一个精灵一般，在何新军的手上上下翻飞。他运球不错，尤其是没有人防守，想要出线失误几乎不太可能，连续的几个大幅度变相完成的都很好，这才收回身子，轻轻一跃，身子犹如鹞子一般，腾到了空中，微微做了个调整，右手指尖用力，篮球打着旋在空中划出一道美丽的弧度，一头栽进了白色的篮网之中。
“唰。”清脆而又悦耳的声音。
何新军保持着投篮的姿势落地，膝盖微微弯曲，缓冲了下下落的重力，见球很干脆的进了篮筐，嘴角不由得微微向上翘起，今天似乎感觉不错呢。
何新军目前的感觉就如同当初与星子斗牛般星子当初的感觉，感觉篮筐都距离近了一些，心里的感觉就是只要篮球在手，这么投都有的那种感觉，篮筐似大海就是这个道理。
这种玄之又玄的东西何新军已经不是第一回感觉到了，更多的时候是打野球天气很好，万里无云的时候居多，太阳直射下来，整个场地都显得一片和煦。这个时候，何新军会感觉到篮筐距离自己格外的近，只要篮球在手，就能天下我有。
现在的感觉就如同那个时候一般，即便是站在三分线外，就感觉到似乎并没有什么太大的难度，也就是如同二分一般，相对简单。何新军想要尝试一下到底是不是如同自己所想，随即扭头喊道，：“赵哲，过来一下。”
赵哲与刘子明早就来了，比何新军还要早了一些。他们早已换上衣服在另外的场地上训练，他俩更多的是需要配合，毕竟他俩是金河双子星，衔接上必然不能出问题的。
何新军这么一叫，赵哲与刘子明停下了正在练球的动作，不禁扭头看了他一眼，随即走了过来，“这么了？军子，喊我俩干嘛？”
何新军笑道，“怎么都过来了，一个就行，其实也没什么，就是感觉今天手感不错，我想试试三分，想让你们帮着传下球而已。”
“这样啊，没有问题，正好我们也看看你的三分有没有进步，倘若你的三分球有了稳定的命中率，咱们的比赛可就更好打了呢。”赵哲点头应道。
“八字还没一撇，只是感觉而已，试试吧，谁知道倒是只是感觉还是真的。”何新军抱着篮球走到了三分线外，冲着他们喊道，“三分外5个点，每个点投5个，一共25个球，要开始了哦。”
赵哲与刘子明对视了一眼，同时点了点头，他们俩的手里也各自抱了一个球，这样的话，也便于他们直接给何新军传球。
第一个自然是在底线了，何新军双手持球，微微收了一口气，神色变得凝重了不少，将气息调匀，眼眸骤然收紧，身子随即跳起，上肢也同步做出了投篮动作。
三分外即便是何新军也需要全力起跳的，达到最高点的时候将球投出，这是最省力的办法，跳投对于体力消耗很大，虽说命中会高一点，但在空中在进行调整，以现在高中生的体能来说，还是要差了些意思，为了保持体力，何新军采取的是到点就投，达到最高点的时候就把篮球扔出去，这样对于身子的压迫是最低的。
篮球犹如一个炮弹，打着旋飞了过来，赵哲站在篮下，将自己手中的篮球平推而出，同时抬头将目光注意到了正在下落的篮球上面，从篮筐里可以直直的看到篮球的轨迹，赵哲明白，这个球问题不大了。
第443章 5中1（）
果然如同他所想的那般，篮球直直的一头栽进了篮筐，泛起了一抹波澜。这个球何新军投的有些手中，篮球砸在篮网上，竟然还向上翻腾了一下，这才落到了地上，赵哲向前几步将球捡了起来，这个时候，第二个球也已经射了出来，轨迹与第一个球几乎没有什么变化，结果自然也如同那般，清脆悦耳。
刘子明手中的篮球也随之推出，第三个依旧，只不过到了第四个的时候，篮球的抛物线似乎没有调整过来，打到了后框，弹了出去，第五个篮球何新军稍作调整，可惜还是没有投进，即便这样，右侧底角的三分线外，依旧保持了5中3的高命中率水平。
“45度角。”赵哲喊了一嗓子，何新军的身子随即迅速的向上提了几步，伸手要球，赵哲的传球不错，到了何新军手中的时候几乎不用做什么调整，径直跳起，篮球投出。
都说45度角是最有把握的点，可那是在说二分，三分的话，这种说法就不太准确了，一来距离更远，二来很考验力道的。之所以会那么说，只不过是45度角打板是最简单的投篮方式，在那个位置，可以选择打板也可以选择空心，甚至于对于内线来说，也在勾手的范围之内，哪怕是翻身跳投这种高难度的动作，也要比其他位置更加的容易选择一点，可三分外，就很考验力道了，倘若是力气足够，倒也还能勉强的说过去，其他的话，就要掂量掂量了，绝对不会是这个位置最容易投篮。
何新军心无旁骛，没有想那么多，篮球也犹如重炮一般，径直飞出。
第一个运气不错，空心入网，算是开了个好的彩头，第二个紧随其后，可第三个球就开始发生了偏移，这个球投出去的时候何新军就感觉似乎偏了一点，果不其然，篮球砸在了右侧的篮筐上，斜着飞了出去。
好在第四个还不错，经过调整之后，将球打进，第五个与刚才底角的点无独有偶，调整之后，还是偏出篮筐，第二个点，依旧是五中三的命中率。
至此，何新军已经投完了10个球，命中率为6成。这个命中率在训练中说不上高，可也与替补的罚球命中率差不多了，这让赵哲与刘子明很是惊讶，能够达到这个水准，基本上就可以在比赛中进行一些投射的尝试了，要知道，即便是他们，空位投篮的水平也就是最多七成的样子，比何新军的三分能力高不到哪里去，这也是为何教练一直在强调，尽量往篮下打，打不到篮下就传球给何新军，毕竟他们整个队伍中，何�
