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第101部分

退役狙击手-第101部分

小说: 退役狙击手 字数: 每页4000字

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    这里说一下,宋佳妍,包括张铎之前隔着沙袋轰飞姜虎东那一脚,从齿间蹦出的“嘶”声很有点‘门’道,这是每一位专业拳手必需掌握的呼吸方法。

    道理很简单,普通人打架憋住气一顿王八拳招呼出去,确实可以将爆发力最大程度发挥,但在肾上腺素急速飙涌,心脏剧烈跳动的时候,这一口气能坚持多久?

    只要这口气泄完,战力立马减少三成。

    所以,专业拳手每次出拳都会配合相应呼吸,方式有很多种,不过原理还是一样的,都是在尽可能发挥全部力量同时,时刻保持呼吸,避免身体因无氧运动积累过多‘乳’酸,从而导致肌‘肉’酸软无力。

    举个例子,憋住一口气,正常人能以百分之百的力量冲出三十拳,而且大部分还是无用功,可专业拳手控制呼吸,虽然力量只有百分之九十左右,但他们可以不停持续3分钟以上,这里面的利弊权衡,相信大家都明白。

    正是这个原因,当你在街上打架时听到那种短促“嘶”声,吃点亏就吃点亏吧,这个架还是别打了,人有练过,冲突开始之前,你已经处在绝对下风。

    忍气吞声与住医院之间,应该很容易选择。

第189章 贱熊() 
怎样在出拳时即保证呼吸,又不会把力都泄掉?

    其实很简单,吸入一口气,然后小腹用力,感觉就像将气存在腹部,每出一拳便让存在腹部的气从齿间挤出一点,但千万记住,一点要在气用完之前,找机会回一口,否则就和憋住气没有区别了。(每个人习惯不同,你可以对着沙袋寻找自己喜欢的方式。)

    这样做不止可以让身体肌肉长时间维持在有氧状态,同样也能避免因用力过猛导致老一辈人口中所说的――憋出小肠气。

    这种呼吸方法几乎对所有高强度、高对抗类运动全部适用。

    书归正传

    看到宋佳妍扫过来的一脚,张铎瞳孔瞬间收缩:“卧槽,她练过!”

    得亏这牲口反应快,宋佳妍腿也够短,他急忙一步后退,让了过去。

    当然要挡张铎也能挡住,可无论卸力过程再完美,该痛还是得痛

    宋佳妍一脚扫空,意外看了面前贱熊一眼,只是随后,一连串更猛烈的攻击接踵而至。

    但这只贱熊尽管外形看起来笨重,宋佳妍却不知道,贱熊外皮下装着一只运动能力堪比野生动物的猴子,再加上非人类的反应,他高接低挡,至不不济就使出懒驴打滚,反正那串狂风暴雨般的攻击一下都没伤到张铎。

    连追带打咬了贱熊两三分钟,愣是一口没咬实,这段堪比经典动作电影的镜头,旁边节目工作人员是看爽了,可宋佳妍心火愈发高涨。

    更气人的是,这只胖乎乎的倒霉熊每躲一下,或挡住一次攻击,嘴里就学电影里李小龙一样,发出一声“啊哒”,并无耻以各种动作挑衅,不是扮鬼脸就是挠肚子,亦或抽空摆两个自以为很帅,旁人却觉得呆萌可笑的pose。一时间,如果可以,宋佳妍真想用鞋底子狠抽那张让人怎么看怎么着恼的贱熊脸!

    发现她似乎真的动气,导演连忙出声圆场。

    气喘吁吁的宋佳妍被人点醒,这才意识到现在正在录制节目,不是她每天与人扭打缠斗的铁笼子。而扭着大/屁/股跑远的贱熊,也不是自己必须战胜的对手。

    行家一出手,便知有没有。冷静下来,想了想刚才的经过,她不由摇头气笑道:“导演,你们哪里找到他的?凭他之前的技术动作,恐怕我教练也不是对手。

    不,不止我教练,在韩国,可能只有退役前的邱成勋前辈能撑过2个回合。”

    追咬贱熊的时候,打出火的宋佳妍确实已经尽力,可即便这样还是摸它不到,实诚的韩国女汉子不得不肯定对手的实力。

    然则,真实情况其实是,对上邱成勋这种以竞技为目的练出来的牲口,张铎也没什么好办法。说人类潜能无限是骗人的,真正到了极限,自己身体会知道。除非像大狗熊还有小六那样天赋异禀的非人类。

    作家格拉德威尔在异类一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。“

    这就是一万小时定律。

    在战场上,张铎能在一个照面间放倒邱成勋。大家以命博命,胯下、后脑、心脏、檀中、眼珠子,各种要害攻击,邱成勋根本防不胜防。但是在竞技场内,由于规则限制,两人同样流了那么多汗水,各自到达了身体极限,差距或许会有,但也有限。

    不过话说回来,假如双方拉开距离,且张铎手上又有枪还是那句话,多少个邱成勋都不够他玩的,来几个死几个。

    “这孩子有这么厉害?”得知张铎能打,一位女pd问道。

    宋佳妍:“孩子?”

    女pd:“嗯,听说比你都小,还不到18岁,是金钟国前辈最近招到手下做助理的。”

    “哦?”女pd的话勾起了宋佳妍的好奇心

    而旁边听完两女人八卦经过的总导演,眯起小眼睛沉思着什么。

    别的不说,光是前面那段真刀真枪的攻防过程,便已然能保证今天这集的高收视率。现在总导演面对的问题是,怎样将这高收视率维持下去。

    “嗯要不再请邱成勋来一次unning…man?刚好铁笼子道具组就有。”

    两小时后,如猛虎出闸,不用顾忌腰伤的金钟国大杀四方,后在宋佳妍专门对付女嘉宾的帮助下,两人获得最终胜利。

    结束当天节目录制,宋佳妍第一时间找到没来得及脱下人偶装的张铎。

    暂未出戏的张铎又是一步后退,放低身体重心,两只熊掌一前一后做防御状,嘴里仍是那声恼人的“啊哒”

    宋佳妍哭笑不得道:“可以把你电话给我吗?”

    想了半天,听明白的张铎磕磕碰碰解释说:“是导演让我耍贱的,想报仇你去找他。不关我事。”

    宋佳妍继续实诚道:“我不是找你报仇,我打不过你。听pd说你还没满18岁,如果有兴趣,可以来我们训练馆,我教练会帮你安排出道。”

    张铎:“出道?出什么道?”

    “安排你进职业拳坛,将来到日本打一场顶级k…1比赛,你一场至少有20万美金收入。”宋佳妍嗓音低沉说。

    听完张铎立马摇头,以前在牲口营里,他就听说过有个退役的家伙跑去打职业拳赛,冠军是拿了,真比拼命,没人比那帮牲口更职业。可惜那家伙获得09年的世界冠军后,没几个月便因为类固醇注射过量,整个人都残了,现在也不知道是死是活。

    张铎眼下是缺钱,可他不想因为几个钱把自己小命搭进去。这种高强度的竞技对抗,注定会用到一些类固醇激素,或者与类固醇性质相近的药物,宋佳妍的低沉嗓音多少也是由于这个原因造成。(同化类固醇类药物是一种提取自****酮的物质。它可以促进肌肉生长、提高无脂肪体重。)

    得到张铎拒绝答复,宋佳妍失望离开。

    为这期m造势,尽可能拉高低迷已久的收视率,剪辑导演连夜加班,仅在两天后便放出这集打斗场面的片花

    对此,张铎乐见其成,因为这离他闯出点名堂的任务又近一步。

    但是,片花中,他一个不经意间暴露出来,只在牲口界流传的格挡动作,引起了某些人的注意。

第190章 风波起() 
这章短,一会加更一章补上。。。 。

    自从上星期被某小报记者拍到侧脸后,张铎与孙妍在只好将原本围绕汉江市民公园的跑步计划,改回到健身中心。

    只是周四这天,张铎在帮助孙妍在完成器械训练时总觉得心神不宁,好像有人在背后偷窥自己,可回过头去,除了一堆硅胶‘女’神,找不到任何可疑人物。

    “怎么了?”孙妍在放下狗骨头大小的哑铃,问道。

    张铎‘摸’了把嘴角上的两撇小胡子,嘚瑟道:“可能是我最近留了胡子,看起来特别有男人味,刚才一定有哪个阿姨在后面偷看我。”

    “就你?一个没成年的小屁孩还男人味?我看是你自作多情吧?”孙妍在嘲笑道。

    张铎回嘴:“你也没比我大几岁,怎么知道现在阿姨们的口味?说不定她们就喜欢我这样的嫩草呢?”

    “果然病得不轻,需要心理医生就跟姐说,我可以为你介绍。”孙妍在一边擦汗,一边说道。

    张铎送还给她一个白眼。

    男‘女’之间并非不能只存在友谊,只要男方没有动歪心思,纯洁的朋友关系应该能存活很长一段时间。

    经过半个多月相处,确定了张铎没有那方面想法,两人便有向‘插’科打诨、互相吐槽损友发展的趋势。

    怎么确定?很简单,当一个‘女’人给对方连发三条短信都没有收到回复的时候,她自然而然就明白了。

    也正是这个原因,孙妍在拒绝家人为避免绯闻,让她换一个专职陪练的提议,毕竟在韩国,想找一个对她这件稀有国宝不感兴趣的男人,着实不容易。

    而且,她也对这个专业知识丰富,平时几乎从不多话的小陪练很满意,如果不是因为上周自己不小心滑倒,张铎却在一边哈哈大笑进而挑起的嘴仗,她还以为这小陪练是个闷葫芦。

    晚上9点,看到张铎走进更衣室,某位硅胶‘女’神拿出手机,拨了个电话出去,随后衣服也没换便直奔地下停车场。

    由于健身中心离小洋房不远,张铎洗完澡与往常一样,一路溜达回家。

    11月下旬的汉城已经很冷,刚洗完澡,出来让寒风一吹,某人打了个哆嗦,裹紧身上夹克,寻思着是不是该问大肚婆要点钱去买件羽绒服。

    到底是国际化都市,即便时间将近晚上10点,街上依旧车水马龙灯火通明,比起繁华的大上海丝毫不差。

    独行在人来人往的汉城街头,看到前面一位二十来岁的男青年牵起身旁‘女’票小手揣进自己兜里,两人依偎前行,他不由想起了冯程程等人。

    “她们几个这时候在干什么呢?”

    来韩国两个多星期,张铎一次也没与她们联系过,不是说这家伙没心没肺到绝情的地步,只是不想万一身份暴‘露’,将她们也牵连进来。

    而一旦麻烦卷到那几人身上,想要平息风‘波’,恐怕张铎就不得不放弃某些重要的东西

    想着想着,不一会便拐入住宅区。

    这么冷的天,他原以为可以早点躺回‘床’上,躲进温暖被窝,但路过某死巷子时,突然听见里面传来了叫嚷声。

第191章 韩秀珍1() 
这个世界上,死士好找,但有脑子的死士,必须从小悉心培养。

    就像那三名被派去刺杀朴槿惠的大头兵,一旦找准他们死穴,韩国新晋财阀只要以钱、以权、以势强压过去,不难逼他们乖乖跑去送死。没经历过的人,很难想象被逼上绝路的爷们会为自己的家人,干出怎样丧心病狂的事情。

    而一个有脑子、对接受到的任务有独立分析、计划能力的死士,这个代价就大了。

    韩秀珍至今仍记得,当初从全罗道光州福利院一起被领走的12个7岁左右的小姑娘,最后就剩下了她一个。

    她们去哪了,韩

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