天地纵横-第18部分
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而后凌子峰看了张教官一眼,深吸一口气,努力的催动着双腿跑了起来,第一步跑的时候腿涨得要命,酸的厉害,可是跑了一会儿,腿反而有有力气了,就是弹跳的距离也变得很远了。
“咦,怎么回事?”凌子峰心中震惊。
后面看着的张教官嘴角有着一丝笑意:“这个小子,难道我还判断不出你真正的极限?游泳的时候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂发达,手臂都坚持下来了,腿部至少还可以进行一组训练。
看着远去的身影,这孩子还真是好强啊,也不知道今后的路怎么走,多好的一个苗子,就这样……天要绝他……!“
“五师弟,你看到了吗?他多像你从小就那么的倔强,不屈的性格和顽强的斗志,和你小时候是多么的想象,自打见他的第一眼我就喜欢上了他,看见他就想见到你一样,你要是能够看见就好了,我想,你也会喜欢他的”张教官想起自己那个年轻的师弟,眼角的笑容就柔和了一点,就像是在回忆甜美的梦一样,神情也不再那么冷漠了。
“我会好好照顾他的,即使他从此没有成就,只要有我在,也没有人可以欺负他。绝对的!这是我的承诺,”张教官此时一扫懒散的神情,冰冷的眼神,渗出丝丝战意,举手挥洒之间的姿态,男儿豪情,就犹如一个挥手之间噬神杀佛的战神般不可阻挡,是在证明,也是对自己已逝的师弟一种承诺。
第二十四章 肉体试炼(下)()
第二十四章肉体试炼(下)
第二天,凌子峰早早的就起来了,虽然昨天的训练很辛苦。但是凌子峰早晨起来并没有感觉到累,反而全身充满了力量,想到师傅今天不知道会安排什么训练来锻炼自己的力量,此时心里还很是期待今天的训练。
后山的练功场,张教官也早早的来了。
“现在,我们进行肉体力量的训练,你先双手手持杠铃,进行换位深蹲侧立,先一百个。然后在单手继续站着做,开始吧!”张教官随意指了一根杠铃,那杠铃不算太大,估计那个也就五十斤左右,对于成年人自然轻松,可是对于才十几岁的凌子峰,就不同了。
“哼!”
凌子峰走到杠铃前双臂一用力,一口气将杠铃举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“师傅,很轻松嘛。”
“做完一百个再说。”张教官冷漠道。
当即凌子峰开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,凌子峰就感到双腿发酸不受自己控制了想要垮下,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了!阵阵拉扯心尖的疼痛有脚底传向全身。凌子峰不禁想想。
一百个?
才四十个凌子峰就难受了。
“呼!”咬牙深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉短暂的恢复了下来,凌子峰再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,凌子峰眼中闪烁着狠光,还是不断咬牙坚持着。心中唯一的信念就是力量。
一口气坚持到七十个,凌子峰甚至于感到腿部再也站不起来了自己快要垮了。
“喝!”
猛然胸前一个闷气吐出,一声低喝,腰板坚硬的一用力,竟然硬是站了起来,此时凌子峰眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。
“喝!”
又是一声大喝,凌子峰再次站了起来。
一次次大喝,一次次努力挤出腿部乃至于全身深藏的每一分力量,腿部渐渐的不断发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着凌子峰最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!
凌子峰现在虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧一旁的张教官暗中点头。
“现在进行指力训练。”张教官依旧表情冷峻,根本不给凌子峰丝毫休息时间,直接命令道。这张教官其实训练计划也是设计好的,此刻凌子峰最累的是腿部,手上却还没有到极限,张教官便进行指力训练。
“师傅,指力怎么训练啊?”凌子峰虽然腿部都用不上力气,可是依旧对着张教官问道。
凌子峰越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种生命的激情,对,就是激情,激情的燃烧,极限的疯狂。那种感觉很美妙的疯狂“指力,最好的办法是倒立单手练一指禅,不过你现在指力还太弱,先按照铁砂掌的办法连锻炼,这是天蚕丝套,你先带上,锻炼指力千万别破坏了手上肌肉皮肤,那样你以后训练敏捷度就不好了。”张教官将早已经准备好的天蚕丝套扔给了凌子峰羽。
凌子峰欣然接过,基地花重金购买塞外异族的天蚕丝套带在手上。
“这是沙滩白沙,你双手用全力去铲,不停地铲,待我叫停你才可以停下。然后再换铁砂用单手继续铲”张教官指着旁边不远处一铁锅中的白沙说道。
“是,师傅!”
凌子峰羽现在反而将这训练当成了游戏,只要能够增加自己的实力。就是再累自己也不怕,不过腿的确是酸痛的厉害,忍着剧痛,咬牙才走到十米外的铁锅旁,凌子峰羽带着天蚕丝套,便不停地铲下去,每一铲都是努力到底。
“啊!”
凌子峰羽嘴中情不自禁地呻吟了一声,虽然有天蚕丝套能够保护手指,可是天蚕丝套仅仅让沙子碰触不到手指而已,可是单手铲下去,那作用力可是实实作用在手上。
那极速的铲,白沙所带来的力量让凌子峰羽的手指渐渐疼痛的要命。凌子峰羽情不自禁的想要偷懒铲到中间,但是这个念头一起,心里就一阵不舒服。自己这是做什么?自己难道一直居于人后吗?
“继续,不要偷懒。”
张教官冷漠道。
凌子峰羽心中一突,什么念头也不想了,只能咬牙再次咬牙坚持下去。
虽然凌子峰喜欢超越极限拥有力量的感觉,可是十指连心,十指一阵阵疼痛直接传遍全身让他真的很痛苦。毕竟他还是个孩子。“噗!”
手猛然铲倒底,剧烈地疼痛让凌子峰眼泪都情不自禁流了出来。
张教官冷漠看着,看着眼前才十多岁的孩童流着泪耀眼瞪眼不停铲沙的模样,张教官似乎没有丝毫怜悯之心,还不断要求着……
流着泪,却依旧要铲。
……
锻炼也已经半年了,每日的锻炼,加上每日饭量激增,让凌子峰身体比过去壮上了许多。
后山山谷瀑布下,
“喝!”
张教官一个飞踢,竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方,瀑布从高处倾泻而下,砸在岩石表面上,溅起白色的水花无数,急湍的流水冲打着那块落下的石头,想要冲翻它。
“双腿定如山,动如闪电,这瀑布也不算什么大的瀑布,你深蹲了如此久,以你现在的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”张教官指着青石道,“站到上面去,一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布?”凌子峰看着那从极高之处俯冲而下的瀑布,那巨大的冲击力砸在岩石之上,发出滔天的轰隆声,如此瀑布都不算瀑布,那什么瀑布算大瀑布呢?
经历过大约半年的深蹲训练,此刻凌子峰的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
“是!”凌子峰当即答道,缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,凌子峰在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“站到中央去。”张教官冷声道。
凌子峰心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水流冲击力就越来越大,凌子峰已经感到身体在晃荡了,可是他您必须到中央位置。
“不好!”
凌子峰感到身体一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。
“继续!”张教官淡然道。
………………
负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆发性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,速度训练……
各种训练方法,按照一定的规律,张教官对凌子峰进行全方位的训练。凌子峰也在张教官的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞速提高。
“你的意志很坚强,极限训练其他不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”张教官看着凌子峰第一次如此和蔼的说道。
…………
四年后。
此时的凌子峰已经是后天极限的高手,但是不管凌子峰再怎么刻苦的修炼,就是难以如破那层看似薄入蝉翼的瓶颈!
第二十五章 神秘人()
第二十五章神秘人
傍晚,宿舍里。
经历了长达四年多的的极限训练,此刻的凌子峰躺在石床上,感受着传自肌肉的阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。身体内的每个细胞里都充满着爆炸般的力量,在血肉里流淌着。
凌子峰沉浸在身体的变化中此时满脸的享受,不由自主的伸出双臂高声喊道:“这就是力量,属于我的力量!!!”
最近四年多,二熊、王资他们也都取得了很大的进步。特别是张强看起来更加阴沉神秘了,想必,武功也更加厉害了。
像往常一样,二熊、王资回来之后,看到凌子峰已经躺在了床上了,都不由得满脸羡慕看着凌子峰,但谁又知道凌子峰的付出,每天的极限训练看似简单枯燥。但是却把全身骨骼肌肉乃至于毅力都训练到了极致,对于修炼所付出的代价丝毫不比他们三个都少。
几人闲聊了几句后,就出去吃过饭了。
回来之后,各自到床上休息了,毕竟每天的高强度训练,大家都是很累的,二熊刚到下,就呼呼的打起了齁。王资也按捺不住睡意的侵袭,也安静了下来。只有张强没有睡,还在那里打坐。
凌子峰每天晚上都要出去后一段时间,回来后才睡,他知道要比别人更加努力。才可以不至于落后。
毕竟自己走的是一条不同于别人的道路,所要追求的和他们也不一样,自己身上有太多的责任需要自己来扛,自己想要达到的高度也决定自己没有强于别人的力量是不行的。
自己只有加倍的努力!
黑夜并没有妨碍凌子峰的视线。遥望远方点点的光亮,那里不是一个个温馨的家庭,那是一个一个凄凉的坟头,每天基地都会有人死去,也都有人进来,来来往往的。人没有少,坟却日渐增多。
凌子峰飘身而去,进过四年多的的训练,高速的奔驰非但不感觉有一点疲累,反而感觉全身充满了力量,行走之间腿脚乃至于全身肌肉的协调行都十分完美,健步如飞。
就连身体内的精神力也有所增加,准确的说,自己腹丹田下的那两股气体运行的更加快速了,从其中流出的两色的气体越来越多,自己的精神力也渐渐的加强,只是自己还是没有发现那些真气还有什么气体的作用。
呼啦啦的一阵轻响,从那边的草丛中传过来。
“是脚步声?”
轻微的脚步声并没