恐怖得分手-第33部分
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萧航的对抗实在太弱了,而且第一年没有什么压力,不如让萧航好好提高力量和对抗,第二年第三年才能有更好的成绩。
威中历史最强阵容现已新鲜出炉,他们将在九月底到十月中旬,打8场季前赛,然后在十月底正式开始新一赛季,格雷格教练在犹豫,新阵容是否要派上场,还是继续示弱,但是新阵容也要磨合,这需要他来好好纠结了。
“以前一直以为公立高中很普通,没想到,竟然还有健身房?!”第二天篮球队没有训练,特伦特也被格雷格教练布置了要带萧航提高力量和身体对抗能力,于是带着他来了威中的健身房,萧航被这座现代化的健身房给惊呆了。
“都说了,美国政府拨款,而且我们弗吉尼亚州又不穷,不过不好意思,我也经常翘课,上次带你们参观学校,忘记来这里了。”特伦特虽然嘴巴上还继续装着B,但其实心里慌得一B,因为这个健身房,他一次都没来过,还是事先找肖恩领路的。
不过很快,特伦特就稳得一B了,作为一个健身爱好者,对于这里的器械,他还是很懂的,特别在萧航这种健身白痴面前,绝对是专家级。
他们俩先各种拉伸运动再椭圆机30分钟热个身,然后开启了无氧器械运动。
无论什么运动,核心力量最重要,于是在特伦特的指导下,萧航先进行了小负重的平板支撑,3组做完之后,上了罗马椅进行抬腿和提臀训练。
“呼,刺激,第一次感觉到肌肉被全部打开的感觉。”虽然之前有橡树山的训练师指导,但是由于萧航还未正式加入,所以还没一直进过健身房,都是靠饮食和日常的篮球训练来增肌,这种专门的增肌训练还是第一次。
“你有橡树山教练的专业食谱,虽然我的训练方法不能说最专业,但也足够你称霸高中了,我等下去记录下数据,每个月做一次对比。”特伦特没让萧航练得很凶,待会去练个腿就准备走了,练手太容易影响投篮,特伦特还准备重新制定计划,将影响缩到最小。
“喂喂,你们这两个家伙,这是布里专用的史密斯机。”萧航正在轻负重练深蹲之时,一位高壮白人突然出现在边上,要赶他们走。
“布里?不认识。”特伦特和萧航异口同声道。
“呵呵,我现在劝你们识相点,等会布里来了,你们再让就晚了。”萧航和特伦特继续无视。
没过多久,来一位同样高壮的白人,特伦特认出了他,这不是就是只前从篮球队转到橄榄球队的么,不过特伦特一年不来几次学校,布里并不认识特伦特。
“听说,你们两个霸占这台史密斯机?”布里一开口竟然还诬陷起人来了。
“请你用词准确,这是公用的,我们只是早到早用而已。”特伦特最讨厌这种“叛徒”了,直接怼了回去。
“我不管什么公用不公用,我只知道这台设备我来就我用,其他人不能用。”既然没有理,直接展开了无赖模式,反正在校园里没人敢惹橄榄球队的。
“第一次见人怎么快承认自己不要脸的。”虽然萧航平时不太爱讲话,但是在萧万的影响下他的吐槽并不弱,只不过他是属于要么不开口一开口就惊人的那种。
果不其然,这一句话下去,布里直接暴怒威胁道:“小子,说话注意点,小心走不出这个健身房。”
“呵呵,说不过人,就要动手了?就这水平?看你也是热爱运动的,要不我们单挑一个?输了就在下周一早上上学的时间,在校门口大喊我是蠢猪半小时?”萧航也是脾气上来了,直接邀请单挑了。
“好好好,你这个建议我喜欢,单挑,你说项目吧,当然拳击也是可以的。”布里还是想把萧航揍一顿。
“篮球,我们都是篮球队的,这个项目应该是我们学校里最适合单挑的了吧。”
“什么?篮球,哈哈哈哈哈哈,好好好,就这个,我答应你了。”布里一听是篮球队的,就自以为知道萧航的篮球水平是多少了,而且自己也是篮球队出身,当年自己九年级进篮球队,直接当做主力培养,打你这个瘦弱亚裔还不是信手拈来。
第53章 搬起石头砸自己的脚()
俗话说得好,择日不如撞日,在萧航布里的共同确认下,这次的单挑就在今天了,于是双方很快就从健身房移步到了室外篮球场。
“需要热身么?”萧航对热身看得非常重要,这是他为什么至今很少受伤的重要原因之一。
布里作为一个健身达人,同样也知道热身的重要性,不过他这一次有点托大了,面对比自己维度小两圈的萧航,他认为自己可能比赛结束之后,汗都没出。
“不,不用,打你个小豆芽,几分钟的事情。”布里非常不屑萧航的建议。
萧航从小被轻视习惯了,既然你对我的恐怖一无所知,那么我就好好给你上一堂课吧,萧航摩拳擦掌,准备让布里好好吃吃苦头。
两人商量确定规则,11球,无三运规则,罚球决定球权。当然主要是布里还是有点自知之明的,他当年被培养得分手就是自己跑位犀利,位置感好,空切高手,符合格雷格教练的战术理念,但是除了这些,其他得分手段就是渣渣。
篮球队一直在输球,再加上在被同学耻笑,于是在卢教练的“利诱”他就把天赋带到了橄榄球,至此人生走向了巅峰,他的天赋让他成为了州明星跑锋,在ESPN也是拥有排名的。
于是名也有了,学校还补发了橄榄球全额奖学金,原来苦追多年的女神如今也早已搂在了怀中,他现在还后悔当年竟然傻乎乎地去打了1年篮球。
萧航很绅士,让布里先罚球,没想到直接上来,就射了一个空气球,因为常年锻炼和1年多没摸过篮球,肌肉记忆早就没了。
而萧航则稳稳命中,这时候布里似乎感觉到了有点不对劲。
萧航率先进攻,接布里的回传之后,直接三分出手:“原来在校队是打控卫的吧,投篮虽然不怎么样,传球很舒服啊。”萧航上来直接进一个三分再加垃圾话,简直是羞辱。
布里听了这句话,鼻子里的呼气声加重了,被一个小豆芽亚裔这样挑衅,他难以忍受。
萧航继续进攻,还是上一个套路,接回传投三分,再次命中,才刚刚开始30秒,已经4比0领先了,而这次单挑只打11分,布里意识到了问题的严重性了,这家伙投篮厉害,不和你身体接触。
第三回合,布里将球传给萧航的同时,身体也向前启动,萧航早就猜到了,他也向前启动接球,一步就过了准备封盖他的布里,两步就来到了篮下,回头望着在三分线外的布里,略带嘲讽地看了他一眼,布里见萧航没有马上投篮,连忙再追了回来,萧航用一个假动作晃起布里,然后直接暴起扣篮,再次喷了一句垃圾话:“InYourFace!”
布里直接推开了萧航,欲有动手之势。
“看这里,布里学长。”特伦特手持手机在拍摄:“全程录像哦,一键上传油管,ESPN4星半跑锋打人,啧啧。”
刚要出手的布里,连忙重新调整自己的情绪,如果这个视频一经播出,自己肯定要被停赛,那么将来进NFL的梦想就要破灭了。
本来以为不用出汗的布里现在已经是满头大汗,按照这个趋势没几分钟就要被打成11比0,人家还录着像,这将来不是威胁我的证据么,但是好久不打球,再加上身体练得更壮实,对这个篮球实在太陌生了。
萧航接球后没有马上投篮,布里心中大舒一口气,萧航右手慢慢运球,从弧顶向右一个加速突破,布里连忙跟上,萧航体前变向,又要从左路突破,布里的再连忙转回来,虽然块头变大了,但是跑锋对灵活性要求还是很大的面对萧航的突破,布里还算跟得上。
萧航换到左路之后,直接一个后撤步,出了三分线,拔起跳投,布里连续跟了两次变向之后,这一次终于没跟上,只能目送球空心入框。
比分来到了7比0,萧航很淡定,而且目前为止身上一点汗都没有出,和默里形成了鲜明对比。
萧航再次启动,还是和刚刚一样,右手缓缓运球略微向后退了几步接近中线附近,将球换手到左手,突然萧航整个人重心下沉,球从左手快速地换到了右手,一个加速启动,布里连忙跟上,没想到萧航右脚刚跨出一步,右手将球从胯下换到了左手,布里再次重心回到了右半身,萧航却没选择从左路突破,而是再将球直接运到了右手,布里勉强将重心再次转回来的时候,萧航又一次将球转到了左手,来到了左侧三分线附近,布里这时候虽然人还未转过来,右脚连忙向萧航放心跨了一步过去。
“啊!”没想到这时候布里缺参加一声,捂住裆部,在地上疼痛不已。
“布里,布里没事吧。”刚刚和布里一起的白人壮汉,连忙从场边冲了进来。
看布里捂着裆部很有可能扯着蛋了,连忙电话招呼了几个学生来,扶走了布里,这场单挑赛也就这样无疾而终。
第二天,在校长的办公室里,卢教练正对着格雷格教练疯狂发飙中。
“你们篮球打得差也就算了,为什么要来祸害我们橄榄球队?”
“我们的明星跑锋腹股沟二级拉伤,需要静养三个月,我们月底就要开始打新赛季了,你们球员可倒好了,在比赛前夕,毁了我们一个重要球员。”
“听说你们喊什么口号,要拿学校第一座冠军奖杯,你们是怕我们先拿吧。”
“格雷格教练,你真得换下你的执教风格,你这样老好人,怎么能镇住下面这些正值青春叛逆期的小伙子呢?”
卢教练像个机关枪,就没停下来过,连校长都听得难受了。
“说好了?卢教练。”大约过了半小时,格雷格教练看卢教练略显疲惫,就准备自己要讲了。
卢没理他,自顾自喝起了水,坐了下来。
“那好,校长,这是我们球员昨天录下的完整视频,您可以看一下。”这句话一出,卢教练和昨天的布里一样,突然满脸冒汗,这家伙怎么不告诉我人家手里有视频呢!
布里以为人家只拍了单挑的视频,哪想到之前吵架的视频也给拍摄了下来,卢教练这下彻底吃了个哑巴亏,他只能为刚刚的话想格雷格教练道歉,还保证严加看管自己的队友,果然有什么样的教练就有什么样的队友,不过这一次布里伤停,橄榄球队今年的战绩肯定不好看了。
第54章 射落北十字星()
萧航虐了布里的视频很快在油管上播出,全校的师生都知道了今年篮球队来了一位超强的人,而且不少人还发现这位亚洲小伙子,就是上半年闹得风风火火的著名篮球名校橡树山高中违规招生的主人公之一。
再加上之前的校篮球队夺冠宣言的视频流出,于是在学生群体中开始流传今年校篮球队会来一个180度的大转身,冲击前10冲击前8甚至州冠军等等的流言都出来了,一瞬间篮球队在学生间的好评率直线上升。
“萧航,厉害啊,这舆论转得也太快了,对我们篮球队各种好的印象。”特伦特没想到萧航只是利用了自己信息源,就能一改篮球队在大众眼里的印象,太厉害了。
萧航这些都是和萧万学来的,萧