流星羽-第9部分
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的身体素质，也不可能不眠不休的拼命训练。
“第三个功能呢？”李永浩的眼中几乎要冒出光来。
之前在他看来，简直寒酸到极点的系统，似乎并不是那么简单啊……
系统：“第三，特训空间可以开启加速模式，时间流速可以提升到外部世界的二倍、四倍、八倍……所需消耗的特训分也同步提升为二倍、四倍、八倍……”
“嘶——”
李永浩彻底震惊了。
可以改变世界流速！
这已经不是BUG了，而是传说中的神级功能啊！
这根本就是七龙珠里面那种“时间与精神之屋”啊！
如果特训分足够的话，把时间流速提升到365倍，那么，在这里训练一年，而外面的世界仅仅过去一天！
这……这真的是要逆天啊！
……
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……
第13章 美丽的梦（）
……
“呼——”
大口大口的深呼吸几次之后，李永浩渐渐冷静下来。
系统的功能确实BUG，确实逆天，但却建立在一个基础之上：拥有足够的特训分和潜能点。
而他现在除了刚刚升级所奖励的999特训分之外，真正靠自己赢来的特训分只有可怜兮兮的3分……
至于潜能点，更是1点都没有……
看来，最重要的还是得靠自己拼命努力啊！
“努力，就从现在开始！如果拥有这么给力的系统，而因为自己的懒惰，不能做出一番成就的话，那就太不像话了！”
李永浩不再浪费宝贵的特训分，立刻开始进行挥拍训练。
果然，每一次挥拍之后，系统都会及时给予指点。
“侧身不够充分……”
“蹬转不够有力……”
“手肘没到位……”
“内旋太慢……”
“挥拍轨迹不稳定……”
系统评判的标准比曹教练严格得多，似乎是直接拿李宗伟的标准来衡量李永浩的动作，所以，一开始的十几次挥拍，无一例外的被系统指出了不足之处。
“给我看看。”
按照李永浩的指令，系统调出了他刚才挥拍的3D全息影像，反复播放，有问题的部位全部显示为红色，十分的清晰醒目。
这让李永浩体会到，特训空间之中看起来最不起眼的第一个功能，其实也是非常强大而实用的。
可以说，就连国家队员，就连天王巨星，也不可能具备这样的训练条件。
消耗了60特训分，李永浩进行了差不多一个小时的挥拍训练，体力消耗得差不多了，便退了出去，准备休息。
系统报告：“训练结束，消耗60特训分，剩余954分。”
“嗯？”李永浩有点奇怪，“升级奖励999分，在秦思聪手里得了3分，应该是1002，扣除60，应该是942分吧，怎么还有多的？”
系统回答：“特训分获得公式为：对战得分*（1＋对方等级…自身等级）宿主在对战时为0级，对手秦思聪4级，所以与秦思聪对战所获得的特训分=3*（1＋4…0）=15分。”
“哦，原来越级挑战的奖励是倍增的，这个可以有！”李永浩更爽了。
……
这一个小时的训练，比起之前所有的挥拍训练加到一起，都更加有效。而挥拍一万次的任务记录也被刷新到了219510000
这一晚，李永浩做了很多梦，美丽的梦。
一会儿，他伴随着国歌，在万众瞩目之下，站上那最高的领奖台。一会儿，国歌变成了婚礼进行曲，他踩着红毯走向前方那穿着洁白婚纱的美丽身影……
……
“才练了十多天，你的挥拍动作已经相当不错了，看来，你的运动天赋很好啊。”曹教练再次表扬了李永浩一番，然后教他新的技术动作：正手发高远球和正手挑球。
“正手发高远球，是要把球发的又高又远，几乎垂直下落在底线。这是正手发高远球的准备动作：”曹教练边说边示范：“侧身对球网，持球手在胸前自然平举，两脚前后开立。前脚足尖向前，后脚足尖向外，以便转体击球。身体的重心在后脚上，持拍手在体侧屈臂举拍。”
李永浩学着做出准备发球的姿势，曹教练指正了几个关键地方，然后继续教学：
“从准备动作到引拍动作过程中，注意持拍臂不要直臂向后摆。应该让前臂向前下方回环，过渡到引拍动作。注意在回环的同时，还要注意外旋。这是至关重要的！引拍动作是否正确，将决定是否能够做好击球动作。这个时候，手腕要伸展，握拍要放松。准备击球。”
“引拍过程中，身体重心前移，还要注意持球手的协调动作。在放球的时候，要收回到体侧来。击球的时候，前臂向前上方摆动，并急速内旋，屈指发力击球。击球时，应注意用正拍面击球。发球以后，握拍应该调整，复原到正手握拍。”
当李永浩挥空拍的动作基本正确之后，曹教练拿来一箱训练球，“来，试试发球。”
“正手发高远球的高度，越高越好，最低则不能被对手拦截。”曹教练说着走到球网对面，笑着挥了挥手里的拍子，“我来接你的发球，注意哦，如果你发得不够高，我可是会跳杀的，小心被我爆头哦。”
（呃……曹教练的跳杀肯定比崔景超更厉害吧，被他爆头想必很痛……）
带着这样的觉悟，李永浩“啪！”的一下，用尽全力把球拼命的往天上打。
羽毛球向一支穿云箭似的，直射球馆上空，然后掉头下落……
“嘭！”一声爆响。
李永浩只感觉一道流光从耳畔掠过，骇得浑身一个哆嗦。
曹教练的跳杀果然……果然要人命啊！
太猛了！太快了！太吓人了……
“光发得高是不够的，我都不用后退就能接到你的发球，所以我有充分的时间准备，然后跳杀。”曹教练用球拍指了指身后，“发球的落点，必须在两条底线之间，才算到位。”
羽毛球场的底线有两条，外侧最远的叫底线，内侧还有一条，叫双打后发球线，也就是说双打时发球超过后场发球线就是违例。底线是单打时的后发球界线。当发完球后的情况下，双打和单打的底线出界线都是最后的端线。
“再来，记住动作要领，握拍要放松，挥拍要舒展，心里不要急，不要有压力，我不会再杀球了，你别怕。”曹教练解除了“爆头警报”，让李永浩放松下来，练习发球。
这样一来，李永浩果然很快找到了发球的感觉。
羽毛球非常强调击球前的放松，越放松越有力，越紧张反而越发不出力来。
一箱球打完，曹教练一边检查发球落点，一边对李永浩说道：“不错，大概有三分之一的球都发到两线之间了，不过高度还可以再提高一点。接下来，教你正手挑球。”
“正手挑球的击球动作和正手发高球动作是一样的，区别在于，发球是定点击球，而挑球往往需要配合步伐，正手挑球的引拍动作采用跨步上网，上臂要前伸，尽可能后摆，前臂外旋，向下做小回环，然后前臂向前上方摆动，并急速内旋，屈指发力击球。”
……
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……
第14章 她就像个迷一样（）
……
曹教练让李永浩把散落在地的羽毛球收进箱子里，然后隔着球网一个一个抛球给他，让他训练正手挑球。
有了正手发高远球的基础，学习正手挑球没太大难度，一箱训练球打完，李永浩已经初步找到了正手挑球的感觉。
“师傅领进门，修行在个人。在没有人配合的时候，你可以独自进行颠球训练，来练习发球和挑球。”
曹教练说着一拍子将羽毛球直直的打上半空，当球落下时，再次挥拍将球打上去，“用正手挑球的动作不断的竖直往高空击球，高度越高越好，连续击球的回合越多越好，接下来你就进行颠球练习吧。”
“是。”李永浩应声，刚准备击球，脑子忽然想起“等灯等灯”的系统电子音。
激活任务：正手颠球。
任务目标：重复颠球一百次不落地，要求击球高度大于5米。
完成度：0100
任务奖励：潜能点X5
“哇！又来任务了，爽！”李永浩大喜。
完成这个任务的话，那他就不可以把两项属性都提升上去了吗？
全面达到国际运动健将的水准，指日可待啊！
……
系统在手，天下我有！
充满干劲的李永浩，仿佛一个不知疲倦的机器人，不停的挥拍击球，刻苦训练的态度给曹教练和其他学员留下了深刻的印象。
“嗨！”苏小婉在训练的间隙，巧笑嫣然的过来打招呼，“李永浩同学，今天训练更刻苦了哦，我还以为你昨天会受到一点打击呢。”
“昨天确实受到打击了，所以要更努力才行嘛。”李永浩打了个哈哈。
随身系统这种惊天秘密，那当然是不能说的。
“努力是好事，但是可别练过头了哦。”苏小婉好心的提醒道：“初学的时候，技术动作不规范，太过用力的话，更容易造成身体的伤病。就连很多专业运动员，也会因为训练负荷过大，造成难以痊愈的伤病而导致提前退役呢。”
“哦……”李永浩所有所思的点点头。
他记得五大属性里面的韧性，说的就是身体肌肉、关节、筋骨、肌腱等强度，影响运动损伤概率及恢复速度。
看来，长远考虑的话，是不是应该优先提升韧性这个属性呢……
“如果你想练得跟职业选手一样厉害的话，场外的身体素质训练就非常重要了。”苏小婉继续说道：“据我所知，在专业队每天的训练科目里面，体质训练和技战术训练几乎占到同样的比重。”
“知道了，我会注意的，谢谢你的提醒。”李永浩说着中止了训练，走到场边擦汗休息，补充水分。
“话说……”李永浩看向远处9号场地上那个似乎不知疲倦的身影，“董雨晴她每天都练得那么拼命，龙教练就不担心把她练残废了么？”
“董雨晴她……”苏小婉轻轻摇着头，“她很神秘，也几乎不与别人交流。据说，龙教练并不是她的教练……”
“不是教练？”李永浩一怔，“那是什么？”
苏小婉压低声音道：“据说，董雨晴只是请龙教练当她的陪练而已，她的技术动作根本不是在九州俱乐部学的。”
“是这样吗……”李永浩远远的注视着董雨晴的身影。
“嗯……”苏小婉也随着看过去，“董雨晴她的动作……怎么说呢？似乎跟我们都不一样，有自己独特的味道，但是具体的，我也说不上来，总之，她很厉害就是了。”
“唯一的S组选手，想必是这里最厉害的了。”李永浩笑了笑。
“她不仅是我们这里最厉害的，而且她还曾经夺得过滨海青少年组的女子单打冠军，同时，被省队教练看中，但是……”
苏小婉眼中现出几分迷惑之色，“她却拒绝了省队教练的邀请，并没有进入省队。”
“啊？”李永浩大为惊诧，“进入省队之后，不就有机会选拔进国家队吗？她竟然不去�
