流星羽-第73部分
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“哦?”李永浩好奇的问道:“也是全省大赛?”
“那倒不是。”曹教练带着回忆之色笑道:“在我学跳杀之前,也被人刺激了一句:跳杀都不会,你说你会打羽毛球?”
“哈哈哈哈!”李永浩没想到曹教练也有过这样的经历。
跳杀都不会,你说你会打羽毛球?这句话就好像:扣篮都不会,你说你会打篮球?
跳杀和扣篮,似乎就代表着业余和专业的天壤之别吧。
“好吧,原地杀球的基础动作,你也算是入门了,今天就教你真正的跳杀!”
曹教练看见李永浩眼中光芒闪烁,笑着压压手掌让他平静下来,“你下告诉我,打羽毛球为什么要跳杀?”
“首先,当然是因为帅到爆炸啊……”李永浩想了想,继续答道:“然后,跳杀比原地杀球能够取得更高的击球点,杀球路线会更深,对手更难防守。另外,滞空之后,身体更容易形成反弓,更利于借助腰腹的力量下压,球速更快,威力更大。”
“没错,跳杀就是羽毛球运动中最帅最厉害的杀招,没有之一。”曹教练点头表示肯定,“看来,你平时确实没少做功课嘛,那你就原地会空拍跳杀两个给我瞧瞧。”
反正在欧洲青训营已经出过洋相了,李永浩也不怕在曹教练面前丢丑,接连“蹦跶”了两下给他看。
“你自己欣赏一下吧。”曹教练强行憋着笑意,把刚刚用手机拍下的视频拿给李永浩看。
“握草!”李永浩大叫一声,“这就是我的跳杀动作啊……简直不忍直视……实在太挫太丑了……”
视频里面李永浩的动作简直让他没脸见人了,直挺挺的往上蹦跶了一下,起跳高度最多不超过二十厘米,然后屁股一撅,在落地的同时,仓促的挥了一下球拍,驱赶苍蝇……
“怎么会这样啊……”在李永浩自行脑补的画面中,他的动作虽然不如崔景超他们那么潇洒那么猛,至少也应该像模像样吧,怎么可能是这种不堪入目的样子呢……
“很正常,没学会规范的动作之前,基本都是这样的,不管你其他技术再好,身体素质再棒,跳杀的动作都不可能会好看。”
曹教练并不是在安慰李永浩,他说的是普遍情况,“所以,跳杀也是羽毛球技术里面最难学会的,没有之一。”
“这么难……”李永浩的热情受到了重挫,“看来,赶不上全省青年锦标赛了……”
“未必,俗话说:难者不会,会者不难。如果要在全省青年锦标赛上,把跳杀当作频繁使用的主要进攻手段,可能确实来不及了,但如果你只是想偶尔耍耍帅,那倒是问题不大。”
曹教练的话让李永浩再次振奋起来,连连点头,“能够偶尔耍耍帅,我已经很满足了,曹教练你快教我吧!”
……
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……
第126章 我要飞得更高()
……
“你是不是感觉跳不起来,跳起来了也没时间挥拍,挥拍又打不中球?”曹教练引导着问道。
“没错没错。”曹教练的问题问道李永浩的心坎里去了。
“跳杀跳杀,跳和杀,就是跳杀技术的两大难点。别心急,一步一步来吧,先解决跳的问题,你先看我的起跳动作。”曹教练说完示范了两次。
“哇……好高!好帅!”虽然曹教练没有挥拍杀球,但只是一个起跳滞空的动作就已经让李永浩惊叹不已了。
“其实,这很简单。”曹教练笑道。
“我不信……”李永浩摇了摇头,“要达到你这样超过半米的弹跳高度,至少要花一年时间专门训练。”
“想要跳得高,杀得猛,力量训练自然必不可少,但是我刚才的起跳远远没有达到半米的高度。只不过我把小腿弯曲起来,看上去很高而已。”曹教练说着展示了一下弯曲小腿和甚至小腿的区别。
“诶?果然是这样啊……”李永浩惊奇的发现,弹跳高度差不多的情况下,弯曲小腿的视觉效果要强太多了。
“难道说……弯曲小腿来跳杀就是为了看上去飞得更高么……”
“当然不是……”曹教练有点无语了,“你小子平时看起来得沉稳老实的,怎么一涉及到跳杀,就变得这么轻浮肤浅呢……”
“……”李永浩也说不上来,但是他之所以对羽毛球产生那么大的兴趣,潇洒帅气而又霸气四射的跳杀至少占到了一半的原因吧。
“弯曲小腿能够使得身体反弓的幅度更大,所以杀球的爆发力才会更强。”曹教练正色道:“当然,看上去跳得更高也算是一个不错的副作用吧。”
李永浩:“哦……这个副作用实在是太赞了……”
曹教练:“……”
“好了,咳咳……”曹教练清了清嗓子,“废话不多说了,我先教你跳杀技术之中的第一环,跳的诀窍。”
“好!”李永浩立刻洗耳恭听。
“首先,起跳之前通过步法移动到合适的起跳点,找准起跳点才能捕捉到正确的击球点,另外,步伐的移动也能够成为起跳增加助跑的力量。”曹教练边说边示范。
“接下来,到达起跳点之后,重点是先下蹲,屈膝蓄力,直着腿是跳不起来的,这个原理类似弹簧,压的越深,弹的越高。你试试看。”
李永浩只试了一次,立刻惊喜不已,“压的越深,弹的越高。原来是这样,果然感觉跳得高多了!太棒了!”
兴奋过头的李永浩连着跳了七八下,才被曹教练叫住,“好了好了,起跳前的重点是移动和下蹲,你已经明白了,但是你起跳时的感觉完全不对。”
“完全不对?”李永浩又跳了一下,“我感觉已经跳得很高了,怎么完全不对呢……”
“你的弹跳高度是够了,但是你有滞空的感觉么?”
曹教练的话让李永浩一怔,接着又跳了一下,颓然摇了摇头,“没有,感觉就是直上直下,好像在空中根本没有停顿。”
“因为你在起跳的时候就已经用尽了力气,人还没到最高点就已经泄了气,当然没法滞空了。”曹教练纠正道:“跳杀不是跳高,不能用尽全力去跳,只能用三五成的力量,感觉……怎么形容呢?”
曹教练认真的想了想,道:“这么说吧,发力起跳那一下,不要把自己当成个二踢脚,嘣的一下猛蹿上去,而是要感觉很柔,感觉自己身体很轻,像是漂浮上去一样,双手架拍往上伸,引着身体向上飞腾。”
曹教练再次示范着,“腾空到达最高点的时候,身体的反弓猛然反弹回来,腰腹用力收缩,同时小腿蹬直,手臂用力挥拍,这一瞬间的爆发力才能让你有滞空感。”
“漂浮……滞空……”李永浩咀嚼着曹教练传授的诀窍,仔细体会着。
“今天就先教你这么多,等你找到了滞空的感觉,我们再继续。”
……
曹教练教完起跳滞空的诀窍之后,李永浩就开始没日没夜的跳个不停,努力的去寻找滞空的感觉。
用包承龙的话来说,他已经变身成了一只秋后的蚂蚱,可劲的蹦跶着……
跳了整整两天,李永浩始终没能成功滞空,为了解决这个难题,他还上网查阅了很多篮球技术资料,毕竟,对于跳弹滞空能力,篮球的要求更高。
但是,纸上得来终觉浅,技术资料写得再详细,也不是眼睛看看就能学会的。
李永浩心急难耐,却又一筹莫展,这个问题,即便是【败者为王】特训系统也没法解决。
“估计还是腿部力量不够。”心急火燎的李永浩一冲动就花费了16点潜能,将力量属性提升到了6点,达到国家二级运动员水准。
在青训营中努力积攒到了22点潜能,这一下就又只剩6点了。
可惜,力量的提升确实令李永浩的腿部力量得到了强化,弹跳高度也随之提升了一点,但是滞空的感觉依然飘渺无迹,没有找到。
像是没头苍蝇一样,李永浩几次跑去咨询曹教练和龙教练,也虚心向崔景超、包承龙等人请教了几次,但是别人的经验和感悟始终是别人的,很多时候,只能意会,无法言传。
董雨晴的羽毛球技术,根据李永浩的猜测,可能并不在曹教练之下。董雨晴每一次的提点和指导都能让李永浩的疑难问题迎刃而解,所以李永浩也不是没有去向她请教过。
但是董雨晴冷着脸,用一句“路都不会走,还想学着跑”就把李永浩给打发了。
(算了算了,挥拍万次,其义自见。这个滞空,我就不信跳上一万次还领悟不到!)
带着这样的觉悟,李永浩就像个青蛙王子一样的持之以恒的跳了下去,一直跳到了全省青年锦标赛滨海预选赛的赛场上。
……
【跳杀都不会,你说你会打羽毛球?作者菌可以骄傲的回答一句:我会打羽毛球,因为哥也会跳杀,哈哈哈!】
……
第127章 丢人现眼()
……
因为只是为了争夺参加全省青年锦标赛的资格,所以预选赛的关注度不怎么高,比赛场馆和观众数量跟新年大奖赛完全没法比。
走进体育馆入口,李永浩遇上了不少熟人。
“李永浩,这是我们俱乐部着力培养的新秀,郑凯。”龙铁刚大大咧咧的招呼李永浩道:“你们两人第一轮就遇上了,我可是非常看好他哦。”
“是吗?”李永浩淡淡一笑,“想必你已经把我的底细全都透露给他了吧。”
“那是当然,哈哈哈!”龙铁刚毫不忌讳的朗声大事。
“龙铁刚的声音还是全场最大的呀。”梁鹏飞和罗成辉等人正好也走进了体育馆,“这次预选赛,崔景超和赵俊喆都没有参加,不过,你想夺得第一名,也不是那么容易的哦。”
“哼哼,就凭你们几个,也想阻挡我吗?”龙铁刚居高临下的扫视了周围几人一眼,“第一名,我势在必得!”
“如果嘴巴说说就能夺冠,我早就拿到奥运金牌了。”梁鹏飞毫不相让,看起来,他这次的准备非常充分,信心很足。
“大家斗志都很高哦,今天的比赛一定很精彩!”伴随着清丽的女声,一身洁白休闲运动装的苏小婉带着甜甜的微笑出现在众人面前。
“你们怎么来了?”
李永浩本来以为这次预选赛不怎么受重视,九州俱乐部就他一个人参加,但是没想到,不光苏小婉,就连董雨晴和包承龙他们,还有钱洪波和余小雨也都一起来了。
苏小婉笑着答道:“我本来就很喜欢到现场看比赛呀,平时自己都有比赛,打得多,看得少,难得这次可以轻轻松松专门观战,怎么能不来呢?”
“就是,反正以俱乐部的名义来看比赛,都不用买门票。”包承龙笑嘻嘻的拍了拍李永浩的肩膀,“不过,你也可以当我们是来为你加油的,免费的人情,不做白不做。”
“没问题。”李永浩呵呵一笑,“你的这个免费人情我记下了,下次一定免费奉还。”
“你就不能壕气一点吗?”包承龙不满的嘟囔道:“反正你又不差钱……”
……
(这次预选赛,决定了我能否获得冲击省级大赛的资格,原本以为自己会很紧张,没想到,完全没什么感觉