心灵黑客-第18部分
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没有了不安的和紧张的情绪,就可以开始进一步的工作了。“从现在开始,你什么都不会想了,你只会对我的声音和指示有所反应,其它外界的杂音都不会干扰到你。”这样可以让她更安心,而且也不会被打扰。然后我说:“继续保持深呼吸……注意你的头上,让你的头皮放松,让你的头骨放松……注意你的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松……注意你的眼睛,让眼皮放松,眼球放松……注意两边的耳朵,让耳朵附近的肌肉放松完全放松……注意你的下巴,让下巴附近的肌肉放松……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力,现在都全部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部,让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部,让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉,毫不费力地,然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……”
这样详细的引导放松每一个部位,可以让她真正达到放松。在检查一次有没有完全放松,就可以进入数数的步骤了。“现在,你全身都放松了,你感到全身轻飘飘,非常舒服。你再注意看看,身上还有哪里不够放松,让它放松下来!”如果她没有真正完全放松身体,对进入深层催眠状态会造成一定的影响。她现在的状态应该已经进入轻度催眠的状态了。毕竟也给韦文贝催眠好多次了,已经不是当初的菜鸟了。
“现在我开始数数,当我从一数到十的时候,你的眼前会出现一团明亮的白光”我用的是数数法,并不是象对韦文贝一样用下楼梯法。因为教材中说过,被催眠者想象力很好的话,可以用下楼梯法、搭电梯法、过隧道法是很好的深化技巧,如果想像力普通,则一半用手臂下降法、数数法。对于李想,我认为还是用数数法比较好一点,因为我觉得她是比较理性的人,她的想象力,并不是很好。而且用下楼梯法时,还要先确定她对于地下室没有恐惧,这个我并不清楚。如果贸然使用的话,只会制造无意义的抗阻,那就没那么容易被催眠了。
第十三章
我开始数数:“一,你的身心都更放松了。二,你感觉到脑海里越来越宁静。三,你越来越放松了,你很喜欢这种感觉。四,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。五,你越来越深入潜意识了。六,全身进入一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了。七,你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。八,你越来越深入你的潜意识,进入一种彷佛回到心灵故乡的心情,充满安全与宁静的感觉。九,即将到达深度放松的催眠状态了。十,在你的眼前会出现一团明亮的白光,在白光的照射下,你仔细品味、感受,好好的享受深度放松的滋味。”
我擦了一把汗,成功了!她并没有抵抗的情绪,使的整个过程很成功。我想到韦文贝第一次催眠时,到了一半跳起来哈哈大笑的样子,可比她差多了。哈哈,她已经进入了深度催眠的状态,我应该怎么样呢?问她喜欢不喜欢我?我心里是有点想问这个问题的,不过这样做有必要吗?如果想知道,可以在清醒的时候直接对她说,现在说好像有点乘人之危的感觉。那我就让她回忆一次自己最快乐的事情,做一个快乐的时光之旅把!我也曾经对韦文贝做过这个催眠,他足足笑了一个星期,呵呵。
“现在,储存过去所有记忆的潜意识已经打开了,你可以回到任何你想回去的记忆,你会很清醒,看得很清晰,当你结束催眠时,你会记得一清二楚。现在,当我从一数到十的时候,你会开始时光倒流,回到你经历的每一个快乐时光。”然后我开始数数。当我从一数到十,在李想闭着的眼睛上看到她的眼皮在动,记忆已经开始向她的大脑提供资料了。她现在脑子里面应该则在经历各种经历过的快乐把。我很了半杯水,因为有点口渴了,而且也要给一点时间她去回忆。
过了一会,她的眼珠停止了,我看见了,就说:“你现在,你已经重新经历了一次你所遇到过的所有的事情,请你告诉我,你六岁之前,你最快乐的事情。”呵呵,让我来和她分享一下快乐嘛。“我,在妈妈的怀抱里……”她的声音很小,但是很清晰。“我在妈妈的怀抱里吃奶,很温暖、很安全,感觉好快乐。”我倒!我差点摔在地上。其实教科书里面早就已经说过了。人类的记忆细胞是无限,它可以把你从子宫开始所感受到、看到听到的所有的一切完完全全的记忆起来。但是由于时间的关系,很多不常用到的记忆,会沉淀到潜意识内,让人无法记起来。现在在催眠中,潜意识可以让你接触到以前已经沉淀的记忆,所以在催眠里你甚至可以回忆到一岁的时候,某一天某一时刻正在做着什么!书上虽然是那么说了,但是我之前完全没有遇到过,所以让我意外。
我收拾了一下心情,又说:“现在,你回到读小学的时期了,看看你周围的校舍、看看你熟悉的老师,看看你熟悉的同学,你最快乐的事情,是什么?”李想脸上满是笑容:“小学五年级…去黑池公园…烧烤……马琳琳……脸边全是烧烤酱,象胡子……”哈哈,我笑了起来,想必一定很搞笑。可惜我看不到样子。我说:“现在,你回到读初中的时期了,看看你周围的校舍、看看你熟悉的老师,看看你熟悉的同学,你最快乐的事情,是什么?”李想脸上这时露出灿烂的笑容,很明媚的那种:“我初二……爸爸,我终于见到我的爸爸了……他来学校找我……我们很快乐,他带我去吃饭、去玩……”
听到这里,我心里却是一暗。相对于李想来说,我好像幸福太多了!她妈妈在她还没出生,就和她爸爸离婚了,就连和爸爸相见,都成为了她初中最快乐的事情。有点想哭的感觉!我连忙说:“好了,你现在已经上高中半年了,你最快乐的事情是什么?”李想先皱了一下眉头,然后脸上是一种害羞的表情。我心里不禁大是奇怪,不是最快乐的事情吗?有那么难说?正在奇怪,李想已经开口说话了:“我,生病了……罗安……带我去看病……那天,我们很高兴……我觉得很温暖、很安全,我喜欢和他一起……的感觉。”'网罗电子书:。WRbook。'
我一瞬间脸就象吃了几斤辣椒,辣得全部红了、要喷火了!晕!我…我…我快激动的休克了……过了好久,我才回过神来说:“好了,现在我们即将结束这次的催眠。刚刚在催眠过程中,你所体验到、感受到的,都会清楚地记忆在你的脑海里,任何时候你都可以回想起来,并且得到很大的启发,很多的帮助。下次当你再度催眠时,你一样会很容易进入催眠状态,甚至又进入更深更棒的催眠状态,而且会有很大的收获。现在,你开始感觉到自己开始向上飘浮,慢慢往上飘,身体慢慢往上飘,往上飘,往上飘,飘浮在很高很高的天空,全身都很放松,很舒服…… 现在,当我从十倒数到一的时候,你将会睁开眼睛,回到现实世界,恢复正常状况,然后你会完全清醒,感觉舒服无比。”
剩下的事情,我全部都是照本宣科,按照程序慢慢做了,因为听到刚才的话,我的心已经全乱了,头脑都不知道反应了。“十,慢慢醒来,觉得身心都很舒服。九,越来越清醒。八,慢慢恢复身体的正常感觉。七,越来越清醒。六,内心平静安详。五,越来越清醒。四,觉得全身都充满了活力。三,越来越清醒。二,就要醒来了,感觉很棒!一,睁开眼睛,你就从催眠状态中醒过来了……”
李想倏的睁开眼睛,坐了起来,甩了几下口,忽然看看我,好像在回忆什么。被催眠的人其实对催眠中的事情都是记得很清楚的,这教科书上早就说过。那她……不是……我不敢想象了,脸色一下又赤红了。李想惊叫一声:“啊!”一副不知所措的样子,我想她也一定全乱完了把!我连忙说:“我去洗个脸。”说着,慌忙逃出这个尴尬的所在。
从卫生间里面出来,我的心情稍微好了一点。李想却正在抱着她的书包,还是刚才那六神无主的样子。我忽然咬咬牙,还是对李想说出来把!我在卫生间里面已经想的很清楚了,她应该是喜欢我的,为什么不说出来呢!李想慌乱的说:“我,我上学校了。”我忙说:“等会儿……”李想说:“什么事……”我忽然走近到她面前说:“李想……”话到口中了,却忽然觉得很难说出去。“我……”李想看我着急的样子,让她更加不安,就连手也不知道应该放在那里了。我一咬牙,低着头说:“李想,我爱你!”
李想惊叫:“啊……这……”我看她有点想逃的样子,我连忙说:“我真的很爱你,从第一次见到你开始……做我的女朋友……好吗。”说道最后,我本来抬起的头又低了下来。靠!别笑!我第一次跟别人说这种话,你们还想要我表现的怎么样吗!而且我还不是一个外向得人。
李想一直没有说话,我低着头看不到她的脸,只看得见她的手在不安的微微颤动。我心中暗惊,涌出一股难言的酸感。难道是我自做多情吗!一下子,我脸上已经没有了刚才害羞的神色,取而代之的是一种失望、一种难过、一种伤心。我差点就想哭出来了。我一直就不是一个坚强的人,哭出来也不奇怪。也许哭出来还可以得到一种宣泄……但是我怎么能在她面前哭?最少也要等到她走出我家门的时候…… 》_