五分钟成为记忆王-第14部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
提高反应速度的训练还可以利用各种时间空隙,在车上、在路上、在开会前,都可作个限时限量回忆训练,既可增强记忆,又可锻炼在不利情况下集中注意力。
训练2
利用录音机来锻炼自己的记忆速度。以背课文为例,步骤如下:
第一步,按朗读速度录下课文中每句话的一两个词,即在录音时先默读,到该词时发声读,对句中其余的词默读就行了。然后放录音,同时背诵课文,让录下的词提示自己在有限的时间内顺利地背出来。录音前,在准备发音的词下标号,避免遗忘,保证录音过程顺利进行。
第二步,将背诵文中容易出错的地方的正确词句录下来,再在放录音的同时小声背诵。尽量做到不让自己背诵速度慢于录音速度,也不要企图靠录音提示,自己主动回忆,背错或背不出时,倾听录音机发出的正确读音。
第三步,录一遍完整的课文,抢先在放录音前两三秒开始背诵。如果没有把握,先跟录音同时背诵一次。
如果是政治之类的内容,把提出的问题录下,如“请解释什么是爱国主义”,录下这句话后留空一段刚够回答这个问题的时间,然后又录“请解释什么是国际主义”,再留空刚够回答的时间。这样迫使自己适应迅速回忆。
如果用单词作训练,在用快速记忆法记下后,将这些单词录三遍:第一遍隔三秒出现一个单词;第二遍隔两秒;第三遍隔一秒。然后放录音,争取在录音机放发音前回忆出单词。由于间隔时间不断缩短,迫使反应速度逐步加快。
另外,可以将英语单词组对,录下其中之一。在放录音时听到录音机读出一个单词,要立即反应对应的另一个来。紧接着又到下一对,不让有空隙时间。
第四章:记忆生活宝典
一、电话号码
电话号码长期下来,记住它们绝对能节省你很多时间和麻烦。花了多少时间寻找号码,
打电话给查号台,或是打错号码而重拨之类的。
要记住电话号码不难,你只要能将提醒电话号码(音标)的字或句和那个人或公司,或是那个人或公司的替代字联想在一起即可。最后,电话公司会使用ANC,所有号码代号,不再交换姓名。目前,有些交换姓名的方式仍在使用中。
记住全是数字的电话号码和记住任何数字一样。如果你的医生的电话是940…8212,将医生和压喷泉,或铜喷泉,或价格喷泉联想在一起。如果你愿意,可以将号码和他的姓名联想在一起。
如果你想要记住电工的号码,将他的号码和电联想在一起。假设号码是862…9421,你可以看见一个电插座在钓鱼喝白兰地,或是你可以使用时尚品牌。没有哪一条规则规定你的字一定包含前三个数字,然后才是后四个数字。你可以用任何代表任何数字。如果你想到一个字包含所有必要的声音,就用那个字。以720…5127为例,你可能想到罐头抢劫canslooting;很好,但是顾问consulting这个字也能让你想起这个数字。
至于交换姓名的电话号码,有个简单的方式可以处理。你联想的第一个字必须能提醒你两个交换字母和两个交换号码。然后你可以用任何字或提醒自己其他的数字。
如果想要记住的数字是RA3…9110,公羊马铃薯rampotatoes这个句子能帮助你记忆。公羊这个字的开头字母是ra,紧接着的子音是m,代表3:RA3。第一个字不必只包含两个字母和一个子音,这么一来就更容易找到适用的字。这个条件是必备的,至于其他的声音则可以忽略。因此,你可以用猖獗的马铃薯rampantpotatoes来代表这个号码,因为猖獗的rampant仍然代表RA3。
燃烧burn这个字或书面可以代表BU4:香芋cigarette代表CI7,计书plan或植物plant代表PL2,以此类推。至于TN和LW(纽约交换)这类交换机不可能想出一个字代表,所以就发明一套标准。Ton代表TN,低low代表LW。这样你会知道顿牛标准toncowmaftked的画面代表TN…73471。以后学会如何将单一字母画面化之后,你会发觉那样的方式也有助于解决这个总是。
第一,当你用两个字代表后面四个数字时,使用基本的钉住字,这可能会稍微造成混乱。如果我们使用硬币档案coinfile,后来怎么知道是硬币档案coinfile;不是档案硬币档案filecoin?其实这没有多大关系,你拨过几次电话号码之后,最初形成的画面已经不是绝对必要了,你已经记住号码。但是你可以解决这个问题,只要用来记住第二个字的字不是基本钉住字即可。如果养成这样的习惯,你会知道基本钉住字永远排在前面。因此,数字5230你就不会用狮子老鼠lionmouse;你会用狮子混乱lionmess;苔藓moss或鹿茸moose。
第二点是你可以省去交换姓名,借此省去形成字词的必要性以涵芸交换姓名。你可以看着电话拨号盘,将字母转换成数字,问题就是解决了。但是电话拨号盘不是随时想用就有,最好的方式是记住它。一旦记住后,你可以立刻将任何交换姓名或字母转换成数字。
编出一个字或句来提醒自己拨号盘上每个数字的三个字母,将字母和数字(钉住字)联想起来。我们有几项建议:真的看见画面,那么你会马上记住拨号盘。
2——ABC:想像诺亚Noah正在学ABC。
3——DEF:想像你妈妈Ma声了deaf。
4——GHI:看见美国兵GI在喝裸麦威士忌酒rye,或是你在喝裸麦威士忌酒rye,而且情绪高涨high。
5——JKL:想像豺狼jackal是警察(法律?law)。
6——MNO:想像鞋子shoe说,“我?不”(Me?No);或是鞋子shoe对O很恶劣mean。
7——PRS:看见牛cow带着巨大的皮包purse。
8——TUV:想像常春藤ivy很坚强tough(让你想起TUV)。
9——WXY:蜜蜂bee像螺一样waxy。
剩下需要讨论的部分就是区域号码。区域号码只是将七位数的电话号码变成十位数。想出一个字来代表区域号码,将它放进初始联想中就成了。如果史密斯先生的电话号码是(201)6489470,你可以想像自己用铁匠blacksmith的铁鎚敲碎鸟巢nest(201);警长sheriff(648)打破break(9470)你的铁锤。
Stein&Day’s的主要办公室位于卫彻斯特郡(区域号码为914)。电话号码是762—215l。想像一大片奶油butter放在垫子cushion上,而垫子生气了nettled(或是不轻notlight)。
如果你常打长途电话,可能会想要先记住一些区域号码:只要将区域号码和地方联想在一起即可,你需要用到时就很方便。你也可以只记住大城市的区域码。
二、商品的型号与价格
透过音标想像号码,加上运用记忆系统的替代字法,这两者就足以帮助你记住型号价格和电话号码。
若要记住型号,可将号码和产品联想在一起。如果打字机的型号是691,将吹断的chopped或有缺口的chipped和打字机联想在一起。如果你从事打字机业,那么就必须将型号和每一台机器的特征联想在一起,因为你会有许多类型的打字机。(有些型号包括字母在内,我们也会教你如何处理。)
同样的方式了适用于价格,以下列举不同物品和价格。你可以根据我们的建议形成荒谬的联想,或是发挥自己的联想,然后测试自己看看这套方式是否有用。
台灯售价为40.11美元;想像一支在休息rested或烘烤roasted的台灯。想像这个画面。
照相机卖19.18美元;想像巨大的照相机被踢tippedoff到桌子,或是照相机替胶带贴住的常春藤tapedivy照相。
电视机142.05看见巨大的大理石电视机就像火车一样在轨道上跑;上面还有帆(火车帆trainsail=$142.05)。
烤面包机,34.95美元;看见巨大的大理石marble烤面包,或是烤面包机里跳出数百万个大理石。
汽车,3102.86美元;你可以看见汽车从鱼fish那儿取药medi…cine服用。
电话号码长期下来,记住它们绝对能节省你很多时间和麻烦。花了多少时间寻找号码,打电话给查号台,或是打错号码而重拨之类的。
要记住电话号码不难,你只要能将提醒电话号码(音标)的字或句和那个人或公司,或是那个人或公司的替代字联想在一起即可。最后,电话公司会使用ANC,所有号码代号,不再交换姓名。目前,有些交换姓名的方式仍在使用中。
记住全是数字的电话号码和记住任何数字一样。如果你的医生的电话是940…8212,将医生(可能是听筒stethoscope)和压喷泉pressfountain,或铜喷泉brassfountain,或价格喷泉pricefountain,联想在一起。如果你愿意,可以将号码和他的姓名联想在一起。
如果你想要记住电工的号码,将他们的号码和联想在一起。假设号码是862…9421,你可以看见一个电插座在钓鱼fishin喝白兰地brandy,或是你可以使用时尚品牌fashionbrand。没有哪一条规则规定你的字一定包含前三个数字,然后才是后四个数字。你可以用任何字代表任何数字。如果你想到一个字包含所有必要的声音,就用那个字。以720…5127为例,你可能想到罐头抢劫canslooting,很好,但是顾问consulting这个字也能让你想起这个数字。
至于交换姓名的电话号码,有个简单的方式可以处理。你联想的第一个字必须能提醒你两个交换字母和两个交换号码。然后你可能用任何字或句提醒自己其他的数字。
如果想要记住的数字是RA3…9110,公羊马铃薯rampotatoes这个句子能帮助你记忆。公羊这个字的开头字母是ra,紧接着的子音是m,代表3;RA3。第一个字不必只包含两个字母和一个子音,这么一来就更容易找到适用的字。这个条件是必备的。至于其他的声音则可以忽略。因此,你可以用猖獗的马铃薯rampantpotatoes来代表这个号码,因为猖獗的rampant仍然代表RA3。
燃烧burn这个字或画面可以代表BU4;香芋cigarette代表CI7,计划plan或植物plant代表PL2,以此类推。至于TN和LW(纽约交换)这类交换机不可能想出一个字代表,所以就发明一套标准。顿Ton代表TN,低low代表LW。这个你会知道顿牛标签toncowmarked
的画面代表TN7…3471。以后学会如何将单一字母画面代之后,你会发觉那样的方式也有助于解决这个问题。
第一,当你用雨个字代表后面四个数字时,使用基本的钉住字,这可能会稍微造成混乱。如果我们使用硬币档案coinfile,后来怎么知道是硬币档案coinfile,不是档案硬币filecoin?其实这没有多大关系,你拨过几次电话号码之后,最初形成的画面已经不是绝对必要了,你已经记住号码。但是你可以解决这个问题,只要用来记住第二个字的字不是基本钉住字即可。如果养成这样的习惯,你会知道基本钉住字永远排在前面。因此,数字5230你就不会用狮子老鼠lionmouse,你会用狮子混乱lionmess苔藓moss或麋鹿moose。
第二点是你可以省去交换姓名,借此省去形成字词的必要性以涵盖交换姓名。你可以看着电话拨号盘,将字母转换在数字,问题就解决了。但是电话拨号盘不是随时想用就有,最好的方式是记住它。一旦记住后,你可以立刻将任何交换姓名或字母转换成数字。
编出一个字或句来