60天职场修炼秘籍:每天为自己打个钩-第16部分
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目标。
我的主张就是给自己轻松的心情，带着这样的心情去过好每一天，让它都有所收获和进步。然后随着时间的累积，一步步靠近最终的梦想。
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吉美霖（JONEMERRY）作为纯会员制SPA主题会馆涉及美容美体、SPA水疗、美发美甲、健康膳食等多种服务项目；凭借着优良的硬件设施和舒适的软性环境成为了大连健康美业中首屈一指的会馆。JONEMERRY倡导内外兼修、健康保养、和谐社交。
第39节：今天，去拥抱一个人
今天，去拥抱一个人
在上“Money&You”的课程时，常常会有夫妻档或家人档来参加，在讲述一些内容时，每一个人都会触动我们对家人的期待或是愧疚，这时我们往往会邀请有家人在现场的人去找到彼此，然后给对方一个温暖的拥抱，这时你会看到有父母亲与孩子拥抱的，有兄弟姐妹彼此拥抱的，当然每当是夫妻两个人紧紧相拥时，现场会有更热烈的掌声，另一半没来参加的希望帮另一半报名，没有对象的会想有一个爱人可以拥抱是多么浪漫的一件事啊！
当夫妻两个人拥抱时，不知是否会激起某种魔力，不只拥抱的人哭了，而鼓掌的心也不禁拭去眼角里感动的泪水，那个时间与空间，比一部感人肺腑的电影更好看，你会想到自己、想到上次被人拥抱是什么时候？这一次你的眼泪真的掉了下来，中国人真的太少给人拥抱了。小时候常听人说：如果把一个人的两只手臂伸直，像是英文字母“T”一样，则两个手臂加手掌及肩膀的距离就是一个人的身高。手掌是我们追求与放弃的工具，那么我们的手臂为什么就是这个长度，不是更长或更短呢？后来我想到了答案，手臂是用来拥抱的，它的长度刚好够我们环抱一个人。所以如果我们不试着拥抱别人、或让别人拥抱，我们等于辜负了上帝的用心。
曾经有人研究过人类的亲蜜行为，结果发现有百分之八十三的人们在成长过程中，平均一天得不到一个拥抱，但是有百分之九十九的人希望得到更多的拥抱，如果我们希望在辛苦工作之余能得到身心平衡的话，一天至少要四个拥抱，但如果要促进自我成长，要满怀爱人的力量，那一天至少需要二十个拥抱才够，它虽然是个肢体的动作，但却有着安抚、慰藉、谅解的意涵。
如果你本身就具备有爱的能量的话，你会很自然的给与别人关心，让别人知道对方在你心中的重要性，即使对方是个不容易亲近的人，你也能一点一点的卸下对方的心防，如果被对方拒绝，你也很容易调适自己的心情。每次在培训课程中，这类型的人虽是少数，但他很容易与大家建立友谊。
可是大多数的人会将身体上的接触视为一种禁忌，在欧美国家的机场，我们常会看到男女间热情的拥抱、接吻，这种习惯在东方几乎是看不到的，不论办公室里或是在家里都是如此。拥抱最多的应该是在一些心灵的培训课程上，可是学的再多，如果没有在生活中用出来，等于浪费时间又浪费钱，如果你真的觉得拥抱有助于彼此的沟通、有助于凝聚情感，你就必须跨出这一步，别忘记我之前所说的，手臂是用来拥抱的。
给你的同事一个拥抱，代表肯定与支持，千言万语，万般感谢，有时一切尽在不言中。主动给你的家人一个拥抱，让彼此满怀关心，让生命不再遗憾，如果你仍觉得做不到，那么你就要求别人（同事或家人）给你一个拥抱吧！也许这样会轻松一些。
记得一天要得到平衡，至少要有四个拥抱，这是今天业绩的一个部分。
■ 今天，去拥抱一个人。
配学员拥抱照片
三五句话对这篇文章的总结；
体会拥抱一个人的感觉：
沟通的关键是用心
济南菲亚美容用品有限公司总经理 金秀梅
做企业家；压力很大。做女企业家，压力更大——开始做事业那几年，我老这样想。那时候我干事情节奏很快，多少有点独断专行的味道，有人说我不大理解人。但公司业务越来越大，员工越来越多。让我停下来慢慢“理解“别人，好象是很花费时间成本的事。
但后来我就意识到这样是不对的，对事业、对家庭都有损害。我有个坚定的想法，就是对事业、对家庭有影响的毛病一定要坚决改掉。为了强迫自己留出时间和人沟通，我做了一系列的努力：
坚决不再睡懒觉，改正老板不按时上班的习惯，尽可能和员工一起参加早会。在早会上一定参与发言。这样，我有机会听到员工说话，也让员工听到我说话。
多安排时间和比自己有经验、有学识、值得尊重的人进行沟通。我喜欢听郭老师讲课，平日里我还经常找一个北大老师交流。三人行，找到自己的老师，是特别愉快的事。
我和我两个孩子之间，也有个独特的沟通方式。我的孩子都很小，一个三岁，一个不到一岁。我非常喜欢抱孩子。一家人呆着的时候，我老把他们拢在怀里。很多人说，我现在“修炼“成熟了，这些都成了我最好的生活习惯。但他们不知道，当我抱着孩子时，那是我最幸福的时刻。
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菲亚公司从事美容业起源于1991年，是中国第一家专注减肥行业企业、第一家系统服务加盟商企业、第一家成立中国店长俱乐部的现代美容美体连锁机构。
菲亚公司现有市场网络已覆盖11省市；全国加盟店已多达500余家。公司产品及项目屡次获奖，菲亚纤姿五妙减肥被评为国际美容产业绿色产品、消费者信得过减肥品牌。
第40节：今天，以善意看待事物
今天，以善意看待事物
有位同仁走进我的办公室告诉我，他前几天在逛街的时候，刚好碰到在街上摆摊算命的，这位算命的把他拦了下来，对他说最近言行举止要特别留心，这位半仙看出这位同仁最近诸事不顺，恐怕周遭有小人当道，还问他最近有没有得罪人？同仁想了一想，好像有什么事和人不愉快。算命的又说：“真的让你看出来就不是真的小人了！你犯到他恐怕还不自知啊！”同仁半信半疑的离开了，也开始了寻找小人之旅。
只是我不知道当他戴着这种有色眼镜来看待事物时，会不会真的变成“以小人之心度君子之腹”，要防小人的反而变成了真正的小人。
我们对事物的看法往往是主观的，很容易贴上自己认知的标签，并且以此为基础来解释一切，我希望今天给自己一个练习，多一些温柔与善意，看看这个世界会不会有所不同。
苏格拉底走在雅典城内，刚好碰到一位从外地来的旅客，他对苏格拉底说：“我想要居住在你的城市内，这里的百姓是什么样的人呢？”苏格拉底回应：“你打哪儿来？你那儿的百姓又是怎样的人呢？”
旅客叹了口气说：“哎！我们那里的人不太好，他们会欺骗人、还会偷东西，彼此很冷漠，不懂得互相关心。这就是为什么我想要离开的原因。”苏格拉底说：“其实我所居住的地方也一样，如果我是你，一定会再继续找找看的。”
没多久，苏格拉底又遇到了另一位旅人，他也问苏格拉底同样的问题，而苏格拉底也反问他所居住的城市是个如何的城市？这个人的回答就不同于前者了：“我住的城市是个美好的地方，每个人看到对方都会很亲切的招呼，有谁需要协助时，他们也会义不容辞。所以我想去看看别的城市，去了解这个广大的世界。”苏格拉底很有智慧的回答他：“恭喜你，我们这里也是一样，欢迎你来到这个城市，这里的人也有着同样的温暖与热情。”
看完这个故事，现在你会怎么去看待公司里的员工？别再抱怨公司气氛不佳，别再遗憾公司里没有堪用的大将，你觉得员工是个兵，他就永远不会相信未来有成为将的机会，你视员工为将才，他们也会学习承担并且全力以赴，就在今天用善意来看待事物吧！
■ 今天，以善意看待事物。
如果带着善意的眼光看，很多事物都有美好的一面，比如一个很难搞定的客户，或许会教我与人谈判的技巧，一件下属不小心搞砸的业务却让我明白很重要的道理，与爱人不经意的一次争吵让我发现她远比我想象的更爱这个家，孩子不小心弄坏了我的电脑，导致书稿被延误却让我难得有时间回过头思考自己写过的文字。年轻的时候其实我是个脾气暴躁的人，尽管现在的很多朋友都表示难以置信，但我觉得自己性情大逆转的诀窍只有一个——当坏心情要推开门的时候，我让它迟疑三秒钟，仅仅三秒，告诉自己这件事情有没有带来什么好处……结果我发现，我的人生从此都不再有坏事。
今天我善意看待的事物：
女儿长大了，我也懂事了
青岛涛氏秀颜美容机构总经理 陶莉
在我最困难的时候，郭腾尹老师的一句话影响了我的一生。他说，“你要善于发现生活的美，让自己时时刻刻生活在美丽里。”我非常感动，此后，我所有的努力都根源于此，这句话，可以说是我后来生活下去，越过越好的原动力。
我是个单亲妈妈。我记得以前我对我的小孩很挑剔，老是会从她身上发现很多毛病。后来我慢慢意识到自己错了，开始试着用心去喜欢孩子，接纳孩子。
有一个晚上——那时候我孩子才八岁——我回家已经晚上九点多了，还没吃饭，我女儿已经睡着了。我推开门，看到拖鞋已经摆在门口，拖鞋上用透明胶布贴着一张餐巾纸，上面歪歪扭扭地写着“妈妈，冰箱里有西瓜，还有我为你做的小饼”，落款是“你亲爱的女儿”。我跑到冰箱前一看，上面依然贴着餐巾纸，标着“内有西瓜和小饼”。我打开冰箱，果然看到我年仅八岁的女儿亲手为我准备的晚餐。这是她用心完成的。我非常感动，觉得之前受的一切委屈、一切挫折都一笔勾销了似的。
现在，每当我又遇到难关时，我就开着车，自个上路，把音响开得很大，跟着大声唱。对，我找到清扫心灵的方式，我成长了。在一路的生活中，我会永远像郭老师叮嘱的那样：积极地，寻找美。
作者简介：
陶氏秀颜在05年，06年，07年连续三年被青岛市消费者协会评为消费者最满意的美容院，2005年在广州美博会，陶氏穴位减肥获得美体大赛组冠军。
第41节：今天，冒一点风险
今天，冒一点风险
有一次和朋友聊到了“冒险”的问题，会引发这个问题是因为一部电影“练习曲”，描述一位年轻人骑自行车环岛的过程中所碰触到的人与事。当然那句经典的台词“有些事现在不做，一辈子就不会做了”，更是打动人心。每个人都想去做一些事情，让人生更加精彩，所以有朋友提议咱们自己也号召一些朋友，来趟冒険之旅，有人提议骑单车环岛、有人说登玉山、有人说要勇渡日月潭，不过后来发现四十多岁的男人，真的只剩下一张嘴，始终很难找到共识，后来我提议去参加“大甲妈祖绕境”，结果被批评得最惨，因为光走路哪算冒险，看来最后我是得千山独行了。
聊到了冒险，大家又开始聊一生中曾经冒过最大的险是什么？什么又是人生中最大的冒险？有人说创业、有人说买期货，不过当有人说婚姻时，所有人都大表赞同，因为两人决定要相守终生，决定面对未来几十年的未知，是更需要勇气的。婚姻像是
