成功的钥匙-第12部分

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！


is　is　the　essence　of　self…discipline。

控制你的情绪
Controlling　Your　Emotions

大多数的人都是先行动再思考行动的后果，自律则要求相反的程序：你将学习“谋定而后动”。
Most　people　act　first　and　think　about　the　consequesnces　later。　Self…discipline　will　reverse　that　process。　You　will　learn　to　think　before　you　act。

学习这种程序的主要方法，就是控制你的情绪。我们再　来回顾一下14种主要的情绪：
The　primary　means　to　this　ecd　is　your　control　of　your　emotions。　For　review；　the　fourteen　major　emotions　are　repeated　below。

积极情绪
Positive　Emotions　消极情绪
Negative　Emotions　
1．爱　Love
2．性　Sex
3．希望　Hope
4．信心　Faith
5．热忱　Enthusiasm
6．忠诚　Loyalty
7．欲望　Desire
1．恐惧　Fear
2．嫉妒　Jealousy
3．仇恨　Hatred
4．报复　Revenge
5．贪婪　Greed
6．愤怒　Anger
7。迷信　Superstition　

所有这些情绪都是一种心理状态，所以也是你能掌控的　对象。你可以想像如果不能控制那些消极情绪，会造成多么　大的危险。同样的，如果你不能有意识地控制那些积极情绪　的话，它们也会造成破坏性的结果。　
All　these　emotions　are　states　of　mind　and　are　thus　subject　to　your　control。　YOu　can　see　right　away　how　dangerous　the　negative　emotions　can　be　if　they　are　not　mastered。　The　positive　emotions　can　also　be　destructive　if　you　do　not　organize　and　release　them　with　conscious　control。

隐藏在这些情绪里的，是具有爆炸威力的力量。如果你　能适当地控制这股力量，它就可能使你获得成就；但如果你任　由它自行奔放，它就可能把你扔到失败的深渊之中，使你头破　血流。　
Inherent　in　these　emotions　is　explosive　power。　If　you　regulate　that　power　properly；　it　can　lift　you　to　the　heights　of　achievement。　But　if　you　let　it　run　wild；　it　can　dash　you　to　pieces　on　the　rocks　of　failure。

从前面几章中，你已学到明确的目标加上有推动力的动　机，是所有成就的起始点。这股动机必须非常强烈，促使你所　有的思想和努力，都以达成明确目标为依归……但是你的推　动力——你的情绪——也必须由你的判断力来控制，以期你　的热忱和欲望不致脱离你的智慧范围成为脱缰野马。换句话　说，你必须约束你自己，以使得你的推动力永远受到控制，而　且会被导引到正确的管道中。　
You　learned　in　earlier　chapters　that　a　definite　major　purpose；　activated　by　a　driving　motive；　is　the　starting　point　of　all　worhwhile　achievement。　This　motive　must　be　so　strong　that　it　will　subordinate　all　your　thoughts　and　efforts　to　the　attainment　of　your　definite　purpose。　But　your　driveyour　emotionsmust　also　be　subject　to　your　own　good　judgment　so　that　your　enthusiasm　and　desire　will　not　run　over　your　wisdom。　In　other　words；　you　must　discipline　yourself　so　that　your　drive　is　always　under　control　and　directed　in　the　proper　channels。

自律要求以你的理性来平衡你的情绪，也就是说在你做　决定之前，你应学习兼顾你的感情和理性。有的时候应该排　除所有情绪，而只接受理性的一面；而有时候你必须接受较多的情绪面，并用理性来做一些修饰——符合中庸之道是非常　重要的。
Self…discipline　calls　for　balancing　your　emotions　with　your　reasoning。　This　means　you　must　learn　to　consult　both　your　fellings　and　your　reason　before　you　reach　any　decision。　Sometimes　you　will　need　to　set　aside　your　emotions　and　fllow　the　dictates　of　reason　alone。　Other　times　you　will　decide　in　favor　of　your　emotions；　modified　by　your　reson。　A　happpy　medium　is　imporant。

例如那些正在热恋中的人，他们都愿意为所爱的人做任　何事，此时他们很容易受到对方的摆布，热恋中的人很难成就　什么事情，因为他们根本没有为自己定下什么目标。　
Consider；　for　example；　those　people　who　are　so　in　love　that　they　will　do　anything　for　their　beloveds。　Thery　are　putty　in　the　hands　of　other。　They　rarely　amount　to　anything　because　they　have　no　purposes　of　their　own　in　life。

你也许会怀疑，热恋时期的危险是否意味着，若能用理性严格控制自己的生活，并且在做任何决定时排除一切情绪因　素，是比较安全而且聪明的方法，答案当然是否定的。
You　might　wonder　if　this　danger　means　that　it　would　be　sager　and　wiser　to　control　your　life　strictly　on　the　basis　of　reason　and　leave　emotion　out　of　every　decisison。　The　answer　is　and　emphatic　no。

别忘了你的情绪会给你带来推动力，而这股动力，就是使　你将决定转变成具体行动的力量。如果你毁掉了希望和信心，那还有什么值得爱的呢？如果你扼杀了热忱、执着和欲望而仅存在理性时，那理性还会带来什么好处呢？虽然仅存的理性还具备导引方向的功能，但是还有什么好让它导引的呢？　
Don't　forget；　your　emotions　provide　your　driving　power；　the　activating　force　which　enables　you　to　put　your　decisions　into　action。　If　you　destroyed　hope　and　faith；　what　would　there　be　to　live　for？　If　you　killed　enthusiasm；　loyalty；　and　desire　but　still　retained　reason；　what　good　would　reason　be？　It　would　still　be　there　to　provide　direction；　but　what　would　it　dirct？　

你必须控制并导引你的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，你可以筑一道堤　防把它挡起来，并在控制和导引之下排放它，但却不能永远抑　制它，否则那道堤防迟早会崩溃，并造成大灾难。
You　must　control　and　direct　your　emotions；　not　abolish　them。　Besides；　abolition　would　be　animossible　task。　Emotions　are　like　a　river。　Theire　power　can　be　dammed　up　and　released　under　control　and　direction；　but　is　cannot　be　held　forever　in　check。　Sooner　or　later　the　dam　will　burst；　unleashing　catastrophic　destruction。

你的消极心态同样也可被控制和导引，积极心态和自律　可去除其中有害的部分，而使这些消极心态能为目标贡献力　量。有的时候恐惧和生气会激发出更彻底的行动，但是在你　释放消极情绪（以及积极情绪）之前务必要让你的理性为它们　做一番检验，缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人。　
Your　negative　emotions　can　also　be　controlled　and　directed。　PMA　and　self…discipline　can　remove　their　harmful　effects　and　make　them　serve　sonstructive　pirposes。　Sometimes　fear　and　anger　will　inspire　intense　action。　But　you　must　always　submit　your　negative　emotionsand　you　positive　onesto　the　examination　of　your　reson　before　releasing　the。　Emotion　without　reson　is　a　dreadful　enemy。

是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡呢？是意　志力或自尊心（我将在以下做更详细的说明）。自律会教导你　的意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度。
What　faculty　provides　the　crucial　balance　between　emotions　and　reason？　It　is　your　willpower；　or　ego；　a　subject　which　will　be　explored　in　more　detail　below。　Self…dicipline　will　teach　you　to　therow　your　willpower　behind　either　reson　or　emotion　and　amplify　the　intesity　of　their　exprssion。

你的感情和理智都需要一位主宰，而在你的自尊心里就　可发现这个主宰，然而只有你在发挥你的自律精神时，自尊心　才会扮演好这个角色，如果没有了自律，你的理智和感情便会　随心所欲地进行战争，战争结果当然是你会受到严重的伤害。
Both　your　heart　and　your　mind　need　a　master；　and　they　can　find　the　master　in　your　ego。　However；　your　ego　will　fill　thei　role　only　if　you　use　self…discipline。　In　the　absence　of　self…dicipline；　your　mind　and　heart　will　fight　their　battles　as　they　please。　In　this　situation　the　person　within　whose　mind　the　fight　is　carried　out　often　gets　badly　hurt。



　　
　

　

　
前言
将明确目标运用于工作
组织智囊团
积极心态（PMA）
机智
正义感
情绪的控制
展现信心的力量
付出一点点
培养个人进取心
培养积极心态
百分之二的成功者
加入百分之二俱乐部　
如何培养热枕
强化自律
习惯控制
控制你的注意力
激发团队的合作精神
逆境变成一种祝福
创造力是今日世界不可少的能力
有效的身心刺激物
个人盘点
运用自然力量
迅速回顾

　　
《成功的钥匙》习惯控制　＇打印本页＇
习惯控制

我一再强调，思想是一个人惟一能完全控制的东西。因　为你的思想会受到周遭环境的影响，所以，你必须借着有利的　心理习惯，来控制这些影响因素，这种过程叫做“习惯控制”。　

控制习惯的过程是不可思议的，它将你的思考力量转变　成行动，但如果你没有这种习惯，或所学到的是不良习惯的　话，则它可能会给你带来悲惨和失败，你的成功须视你控制习　惯的能力和品质而定。　

把你的思想当成一张底片，底片会记录任何反映在它上　面的事物，底片不会挑选应记录的对象，也无法控制焦距和曝　光时间，而你——作为一位摄影师，有机会挑选所要记录的对　象，决定影像焦距、光圈和快门，最后照片的品质，就取决于你　控制这些因素的技巧。　

对于你心里那一张底片而言，构图的主题就是你的明确　目标，你按照你自己的抉择挑选画面，以你强烈的欲望阐明挑　选好的画面，并自行决定要让你的思想做多久的曝光。　

很少有摄影师对于重要的镜头只拍一次照的。他们多半　都照好几次，每一次都略微调整一下必须掌握的各项因素，以　期照出最完美的画面。同样的，你不应只让你的思想曝光一　次，而应该每天都让你的思想对准你心里那张明确目标的画　面进行曝光。　

久而久之，对明确目标的一再“曝光”会变成一种习惯，一　种经过控制的习惯；因为你是有意识地决定你行为的性质。　

强烈欲望（发自你的情绪）的一再呈现，也会将明确目标　的画面印在你的潜意识上，而你的潜意识将会不知不觉地经