足坛鬼脚-第12部分
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徐琦无奈一笑，也转身回到基地内。
距离睡觉的时间还早，徐琦尽管刚进行完一场比赛，有些疲倦，但还是强忍着倦意进行了大量的力量体能训练。
在球场的路灯下，他还是进行了二十次以上的五十米冲刺跑。
拖着不能再累的身子躺回床上，徐琦进入梦境。
“看上去今天很累啊。”鬼魂儿飘了过来。
“下午打了场比赛，被一个中甲的中锋给撞了个狗吃屎！气死我了！我觉得如果我的对抗得不到提高，根本无法立足中超！”徐琦不甘道。
“力量的训练可以更多的通过现实训练来完成，那样效果更好。当然，梦境中也可以进行一些对抗方式和平衡性的训练，这样可以让你即使被撞，也可以利用平衡能力被撞到不摔倒，用最快的速度重新投入比赛。”鬼魂儿建议道。
“怎么练？”徐琦迫切道。
“你现在可以支配的梦境训练时间有两个小时，现在基本都用来进行拦截和抢断训练。还有少量的拦截反击训练和整体防守战术训练。虽然要加入对抗，但这些训练也不能减少。我的建议，把原来一个小时的拦截训练时间中四十分钟的拦截训练对手由葡超中下游球队改为英超保级队对手。英超保级队虽然技术属性比葡超球队略有不足，但是肌肉男一大群，足以帮你提高对抗能力了。但是对付葡超技术流球队的训练也不能拉下，所以还是保留了二十分钟。”
“这个没问题，肌肉男？我跟他们练练试试！”
“剩下的一些技术性和战术性训练依然维持，但拿出二十分钟来进行特训！”鬼魂儿继续建议道。
“什么特训？”徐琦问道。
“去跟nfl的球队练橄榄球，这个最能提高对抗能力！”鬼魂儿继续道。
“橄榄球？这里还能练橄榄球？”徐琦一愣。
“当然，只要你愿意，你还可以在这里和nba巨星打篮球，和费德勒打网球，跟老虎伍兹打高尔夫，跟泰森打拳击！”鬼魂儿神色有些小傲娇。
“算了，这些功能我怕是用不到了，不过和nfl练练对抗也不错。”徐琦道。
“这些功能没有用不到的，只看你怎么用了！”鬼魂儿道，“既然说定了，那就开始训练吧！”
进入训练，首先自然还是拦截抢断的训练，他现在已经基本适应葡超中下游球队的进攻了，虽然还是非常吃力，但他已经不是之前被人随便突破，随便戏弄的防守水平了。
对方想要突破徐琦还是要更多的通过传接配合来完成。
当对手换成英超保级队，徐琦发现此时面对的又是完全另一种的模式。
徐琦想要贴住对方的进攻球员，却发现对方用后背倚靠住了徐琦，稍微一抗，徐琦变被抗到一侧，紧接着对方就转身完成突破！
“完全是靠身体啊！”徐琦当即就蒙了，“这怎么玩？”
“你有那么多比赛经验，这种情况当然有办法啊！”鬼魂儿的声音传来。
“你老老实实在天上飘着就行，我当然有办法，不用你提醒！”徐琦现在眼神显得很兴奋，“我就是喜欢这样的对抗，老子早晚要将他撞倒！”
于是，徐琦也不跟对方玩脚下了，也跟对方开始拼身体，尽管不停地被撞倒，被用力量压制，但他还是乐此不疲。
对方的进攻往往是长传过来，然后直接用头就给你顶到一边的队友那里去了，徐琦在中场的争顶成功率几乎为0，完全挣不到！
“要学会如何利用自己的身体去干扰对方和判断第二落点哦，因为头球争顶很难很准确的交给队友，所以第二落点很重要！争顶这些事情，等你力量和弹跳足够强的时候，自然就可以变得很强的！”鬼魂儿提醒道。
“不用你提醒啦！我知道的，我现在就是想较较劲而已！”徐琦也确实是个很爱较劲家伙，在看到对方身体硬朗的时候，徐琦自然就兴奋地想与对方拼身体。
接下来的一个多小时，徐琦就在不停地摔倒，被撞飞的节奏中度过了。
“啊，好像打人啊！面对这群肌肉男，头疼死了！”徐琦不甘道。
“只有在这里被虐，到时候你才能在中超虐人啊，毕竟你当前的目标可不是参加英超，而是尽早踏上中超赛场！对了，你确定你很想打人？我可以把泰森叫出来，和你练练拳击！这也可以练力量的！”
“好啊，叫他出来！老子揍不死他！”
一分钟后……
徐琦瘫坐在地上，缓缓道：“我们还是谈谈和nfl练对抗的事吧！拳击的事情以后再考虑！”
“哈哈，幸亏这里只是真实梦境，如果是现实，你恐怕直接就住院了！”鬼魂儿调笑道。
“不过这也是一次很好的体验，嘿嘿。以后跟着这些大佬练练打架，那么打架的时候也不会吃亏了！”
“你满脑子想得都是些什么？球场上打架是要被禁赛的，你只要利用练拳来调整心态和练力量之类的就行，别练成暴力分子啊！”
“你说nfl的橄榄球巨星们打架是不是也很厉害呢？要不找出两个最厉害的队来打一场群架吧？一定很爽！”徐琦兴奋道。
“快闭嘴吧，赶紧训练！”
进入橄榄球训练模式中，徐琦才发现，原来刚刚的英超模式中的对抗都只是小儿科啊。
全副武装的徐琦在这人堆里都不记得自己被撞飞出去多少次了。
每当看到对方的尖锋冲过来，徐琦的小心脏就开始飞快地跳着。
那些家伙的强壮程度完全不输给电影里的巨石强森之类的人物，甚至比大型野兽还要可怕！
就如同眼前一头大象冲过来一样，那种震撼感，在足球场上是难以体会到的。
“确实，如果在这里面不惧怕跟这群家伙对抗，那足球场上的肌肉男又有什么好怕的呢？”
所以，对于足球场上那些肌肉男相对来说徐琦心理上的畏惧会减少许多。
徐琦现在的任务就是要适应这些“野兽们”的超强压迫感！
第20章 有点肌肉了
清晨起来，随着年关越来越近，基地基本上已经没什么人了。
徐琦起来后，依然先在基地内跑了几圈，热了热身加上练了练体能，然后就走向训练器材室开始肌肉训练。
好在徐琦有这里的钥匙，所以这段时间，器材室几乎就是他的私人健身房。
这里的设施比那些外面的健身房还要全，还要先进！
毕竟这可是国内首屈一指的足球俱乐部的健身房。
鬼魂儿曾经说过，肌肉的锻炼在现实中效果更加好一些，真实梦境虽然也有效果，但是并不会100％反映到现实中。
如果现实健身房的肌肉训练效果是100％，那么真实梦境中的肌肉训练效果也就是70％左右，所以在真实梦境中主要的锻炼方式还是对抗的方式和经验，让自己能够知道如何在身体对抗中四两拨千斤。
当然，徐琦身体上的一些肌肉群也是鬼魂儿要求不要刻意训练的，如果那些肌肉过于发达，会影响到徐琦的灵活性，但也不能不练，如果肌肉不够发达，又会使某些部位缺乏肌肉的保护，容易造成受伤。
所以，徐琦需要从这中间找到平衡点，进行科学的，有规划的训练。
徐琦可不想成为那些纯粹依靠身体对抗的力量型球员，他还是更崇尚依靠脚下和创造力的踢球方式。
他只是不希望任何一方面成为自己的短板。
而徐琦也在刻意避免在球场上踢球，根据鬼魂儿的说法，这属于一种饥饿训练方式。
就是现实中尽量少的碰球，在有机会碰球的时候回更加珍惜，从而让状态更好，所以很多有球训练只要在真是梦境中完成就足够了。
如果之后成功开始跟对训练，这样的饥饿训练方式效果就会减小，所以趁着这段时间利用一下饥饿训练带来的一些效果。
年前球队就会从海南归来，然后进行一个短暂的休假，大年初四就会重新集结，开始为新赛季开始备战。
“转眼就要过年了呢？时间怎么过得这么快。不过这好像是跟我关系不大的一个节日啊，我还是在这期间好好训练吧！”
又是一个大年三十的来到，这本应该是中国人应该一家团聚的一天。
郊区陵园。
“妈，这已经是第二次不在一起过年了。我比去年又成长了！我已经适应了这个社会。”徐琦站在墓碑前，淡淡的聊着。
他不伤感，也没有泪水，仿佛只是在跟曾经的故人淡淡的聊天。
“对了，那个机械加工厂的工作我不干了，我开始追逐我的梦想了！真的，我又开始踢球了！”
“我知道这条路很难走，我会忍受孤寂、冷漠、谩骂，但我也会为之付出我全部的努力，并且无怨无悔。我很快乐，因为，足球一直在我身边，它是我最后的亲人了！”
“还记得我小时候说的话吗？我要成为足球明星，像罗伯特·巴乔、范·巴斯滕那样，成为所有人的偶像！我发现，我距离那个梦想越来越近了！还记得02年的时候，我们全家一起看世界杯，我觉得输赢并不重要，重要的是，有那么一场比赛，能够让我们一家人坐在一起看，一起呐喊！”
“妈，你在天堂也会看到我的对吧？也会为我加油的对吧？总有一天，我会让整座体育场都呐喊我的名字，让那山呼海啸的声音传到天堂！让你听见！”
“到清明节我会再来看你，或许那个时候，我就成为一名真真正正的职业球员了！”
淡淡地说完这些话，徐琦起身，身上所背负着的，仿佛又多了一些。
没什么事的徐琦直接慢跑回基地。
鞭炮炸裂、烟花绚丽，这与他无关，他只是享受在这慢跑之中。
回到基地，洗手间的镜子前，徐琦脱下上衣，看着逐渐健壮起来的自己，他十分享受。
“这几天的训练就让我的肌肉明显看上去结实起来了，看来只要持续下去，我的肌肉线条会变得更加完美！而且对抗能力会更强！”
完成了计划好的训练，感到精疲力竭后，徐琦再次躺在床上，进入梦境。
接下来还要继续，完成艰苦的梦中的训练。
对他而言，梦中的训练要比现实中的训练更加重要。
“过年好啊，徐小琦琦！现在已经是新的一年了！”鬼魂儿第一句话竟然是跟徐琦拜年。
“过年好！”徐琦也咧嘴一笑，他能感受到话中的温暖，“今天的训练有经验加成吗？正常玩游戏的话，那些游戏里可都是有加成的！”
“这不是游戏，伙计！那些所谓加成自然是没有的。”鬼魂儿顿了顿，“不过，鉴于你的刻苦锻炼，新年第一天你可以拥有一次完整的比赛挑战！你可以随意选择对手！”
“我可是经常挑战那些顶级强队啊！”徐琦并不怎么兴奋，毕竟他可以将挑战一些俱乐部列入自己的训练计划。
“错！你并没有随意挑战球队的权限，首先你大多数梦境实战都是在四十五分钟左右的对抗比赛！并不是90分钟的完整比赛。第二，对手一般都是随机出现，无法由你自己决定。你最多选择对手强悍的等级！例如意甲欧联席位级别，德甲保级队级别或者巴甲中游水平�
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